Tiziana

Collection by Tiziana Trapella

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Tiziana Trapella
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Camminare per dimagrire: leggi quello che ti serve sapere

Camminare per dimagrire, ma quanto e come? Può sembrare un'attività fisica troppo leggera per chi vuole dimagrire ed invece è una pratica molto efficace.

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Se farete questi cinque esercizi la vostra schiena vi ringrazierà!

Grazie a questi cinque esercizi sentirete che benefici per la schiena!

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Pilates: Allenamento Completo per Dimagrire - Lezione di 30 Minuti in italiano -

Allenamento completo di Pilates senza pesi per perdere peso e dimagrire a casa. Classe di pilates in Italiano a corpo libero per tonificare e rassodare il co...

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Mascherine adulti/bambini

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1 Mile Happy Walk [Walk at Home 1 Mile]

Let’s Make this a HAPPY day with ONE HAPPY MILE! Thank you WALKERS for loving this 1 Mile HAPPY Walk! We are sorry for the interruption at approx. 9:14 minut...

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La Dieta degli 8 bicchieri d'acqua che ti fa perdere 4 kg in una settimana

L’acqua è nostra amica, lo sappiamo tutti. Mentre si può stare senza cibo per qualche tempo, non si può assolutamente fare a meno dell’acqua. E’ la fonte stessa della vita, è il liquido primordiale, la culla e l’habitat ideale, oltre ad essere la componente primaria del nostro organismo. L’acqua è diuretica e depurativa, contrasta l’invecchiamento e favorisce il rinnovamento cellulare. La dieta degli 8 bicchieri d’acqua ha un’impostazione semplice ed equilibrata. Prevede l’assunzione di due…

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Programma di camminata attiva da fare casa - Melarossa-

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Zuppa di lenticchie, farro e cavolo nero

La zuppa di lenticchie, farro e cavolo nero è un primo piatto leggero, vegan, ricco di gusto e salute. Legumi, cereali e verdure di stagione sono protagonisti di questo piatto semplice e rustico, ideale per fare un po' di detox e per combattere questo freddo a

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36 idee ghirlanda di Natale che renderanno la tua porta affascinante e unica per le vacanze - HOME DECOR

A parte l’albero leggendario, poche decorazioni fanno una dichiarazione forte sul tuo stile personale come la ghirlanda natalizia che appendi alla tua porta. Hai solo spazio per una ghirlanda, quindi è ok per agonizzare...

I wanted to send you another photo of this little Christmas paper snowflake from my youngest son, just before we brought them down. Today, I will share some tips and tricks on how to overcome [. Yoga For Arthritis, Rheumatoid Arthritis Treatment, Knee Arthritis, Arthritis Pain Relief, Arthritis Remedies, Migraine Relief, Knee Pain Exercises, Arthritis Exercises, How To Strengthen Knees

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Terme libere in Toscana

Le terme di Saturnia e di Bagni San Filippo sono davvero gratuite? Come si organizza una giornata alle terme naturali? Nel blog vi diamo tutte le risposte.

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Cosa vedere a Piacenza e dintorni

Cosa vedere a Piacenza e dintorni? Ecco il mio itinerario alla scoperta delle bellezze di questa zona e dei posti migliori dove mangiare e dormire.