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Piccole oasi casalinghe

Un angolo zen per la meditazione

October 9, 2021
Passare tanto tempo a casa, tra vita privata e lavoro, può portare a un disequilibrio tra queste due dimensioni: qual è la soluzione? Creare uno spazio in cui dedicarsi esclusivamente a sé stessi, rilassandosi con tecniche di meditazione, con lo yoga, o semplicemente con alcuni esercizi di respirazione. Ecco alcune idee per trasformare con pochi dettagli uno degli spazi di casa.