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Consigli per imparare a godersi il presente
Disconnessione e mindfulness

Consigli per imparare a godersi il presente

Complici una vita frenetica e il flusso continuo di informazioni e notifiche, spesso persino durante il periodo delle vacanze è difficile "staccare" dalla modalità lavorativa. Per recuperare il contatto con la propria parte più calma e godersi il presente, ecco i consigli mindfulness da adottare nelle prossime settimane... e non solo!
Paola Nosari | Money Mentor © | Business Coach
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Spirito Naturale
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CamperistaSemiseria | Quellachefaipin | Pin📌terest Coach
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Vorresti imparare a meditare? Cerchi un testo che ti spieghi cos’è la meditazione e che ti illustri alcune tecniche meditative? Vorresti ritrovare la tua vera natura e vivere in maniera più positiva? Molte persone hanno una visione della meditazione contaminata da stereotipi e non si avvicinano a essa perché non sanno bene di che si tratta. In questo modo non possono avere accesso ai tanti benefici che questa pratica può portare nella vita di tutti i giorni. Complementary Medicine, Galleria, Karma, Pilates, Chakra, Anxiety, Hobby, Sport, Memes
Honey Publishing Company
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Spendi la maggior parte della tua vita senza accorgerti di ciò che accade ad un palmo dal tuo naso? Quante volte ti è capitato di non sentirti presente, nemmeno a te stesso? Tranquillo, è una sensazione estremamente comune tra le persone. Scopri come iniziare a vivere con più consapevolezza, attraverso la meditazione mindfulness. Mental Wellness
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I 7 pilastri della tecnica Mindfulness permettono di riflettere su come allenarci a mantenere un atteggiamento aperto, accogliente e curioso anche quando siamo in viaggio Mental Wellness, Coaching, Mindfulness, Motivation, Chakra, Terry, Children, Board, Psicologia
Chiara Di Nuzzo - Travel Psych
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