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Organizzare pranzi e cene

Batch cooking: come pianificare i pasti della settimana

December 12, 2021
Pianificare il menù settimanale e dedicarsi alla cucina per qualche ora, per avere già gran parte dei pasti pronti: è questo il batch cooking, che permette non solo di risparmiare tempo, ma anche di fare più attenzione a ciò che mangiamo in termini di nutrienti e, in generale, di salute.