Attività e sport all'aperto da scoprire
Per ricongiungersi con la natura

Attività e sport all'aperto da scoprire

Dal jogging alla canoa, dall'equitazione al trekking: fare sport all'aria aperta non è solo un modo per allenare il corpo, ma anche un ottimo espediente per entrare in contatto con la natura che ci circonda. Che vi troviate in montagna, al mare o in campagna ecco qualche attività con cui mettervi alla prova.
HAI MAI PROVATO A FARE TREKKING CON GLI ALPACA?
Mamme in Montagna
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Se sei un amante delle attività all’aria aperta e sei preoccupato per l’ambiente, sarai interessato a conoscere questo sport e perché questa pratica sta cambiando il mondo. Psicologia, Pin, Star
Plogging: lo sport che combina esercizio e attenzione all'ambiente
AmbienteBio
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Lo stand up paddle è lo sport dell’estate, ovviamente se sai nuotare bene! A metà tra surf e canoa, lo stand up paddle tonifica, rilassa e ti aiuta a lavorare sul tuo equilibrio. Che tu sia al mare, in montagna o in campagna, ti basta avere uno specchio d’acqua a disposizione per praticare questo sport adatto a tutti perché non ha controindicazioni. #standuppaddle #paddle #boarding #paddleboarding #accessori #sport #mare #estate #benefici #illustrazioni #tavole #spiritolibero #luoghidavisitare Sports, Yoga, Fitness, Fitness Tips, Standup Paddle, Paddle Boarding, Stand Up, Fitness Inspiration, Workout
Stand up paddle, lo sport per tutti!
Melarossa
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Morning Yoga in Spiaggia a Tarifa
Wildflowermood ‖ Content Creator ‖ Nomade Digitale ‖ Van Life
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Costruire un orto con i propri bambini non è soltanto un attività divertente, ma anche educativa. per costruire un orto non serve che voi abbiate ettari di terra a vostra disposizione, infatti basta anche qualche vasetto creato con materiali di recupero o una piccola serra. #orto #comefarel'ortoacasa #ortofaidate Terra, Serra, Botanica, Serve, Creative
L’Orto dei bambini: attività educativa da fare a casa
Educafun 💚 Giochi Educativi, Fai Da Te, Ricette e Molto Altro
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consigli snorkeling sostenibile Water, Outdoor, Snorkelling, Mare, Marino, Turismo, Snorkeling, Marina, Beach
Snorkeling sostenibile e responsabile: 13 consigli del biologo marino
tiportoviaconme | viaggi zaino in spalla
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Esistono degli allenamenti open air che ci permettono di conciliare lo sport con il caldo. Sì perché con i gradi che continuano ad alzarsi, nessuno ha voglia di andare in palestra o dedicarsi a workout domestici. Le attività open air, invece, sono perfette per ritrovare la voglia di allenarsi e non perdere gli stimoli, anche durante la stagione più calda. Sono allenamenti divertenti, di bassa o media intensità, da praticare in solitudine o in compagnia, in prossimità di zone naturali. #estate Travel, Outdoor, Sports, Fitness, Workout, Person, Travel Pillow
Allenamenti open air: come conciliare il caldo con lo sport
Deabyday
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Mongolfiera, idrovolante, heli-fishing: le 10 esperienze di volo più emozionanti al mondo Bagan, Rio De Janeiro, Base Jumping, Travel, Mandalay, Adventure, Adventure Travel, Destinations, Machu Picchu
Mongolfiera, idrovolante, heli-fishing: le 10 esperienze di volo più emozionanti al mondo
Benefici, inconvenienti, attrezzature e tutto ciò che c'è da sapere per poter andare in bicicletta! The North Face, Fitness, Logos, Pin, Face, ? Logo, North Face Logo, The North Face Logo
Andare in biciclette!
Fem
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I nostri dettagli e consigli sull'allenamento necessario per il trekking in montagna: da come affrontare le escursioni in giornata a quelle plurigiornaliere #training #trekking #allenamento #hikingitaly #montagna #italia Yoga, Swimming, Backpacking, Camper, Snorkelling, Fitness, Travel, Italia, Turismo
L'allenamento per il trekking: i nostri consigli
Focus On Trips
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Correre in spiaggia ha diversi benefici, sia sul corpo sia sulla mente: respirate l’aria del mare, potete farvi un bagno a fine corsa… e poi, la corsa sulla sabbia può essere fatta anche a piedi nudi. Correre sulla sabbia è più faticoso che fare jogging su strada, poiché dovete confrontarvi con un terreno morbido che cede sotto i piedi: tuttavia, si tratta di un modo ottimo per rinforzare le piante dei piedi, le caviglie e i polpacci. Ecco 3 workout per variare la vostra routine di corsa! #sport Jogging, Films, Fitness, Sports, Workout, Routine, Hiit, Calma, Fotos
Corsa sulla sabbia: 3 workout da provare
Deabyday
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Come fare campeggio libero in Italia e all'estero per dormire sotto le stelle✨ #lifeintravel Adventure, Outdoor, Outdoor Gear, Travel, Italia, Trip, Trips, Turismo, Estero
Come fare campeggio libero: dormire dove si vuole quando viaggi in bici - Life in Travel
Consigli per nuotare tra le barriere coralline  Oltre a scegliere il luogo adatto, si consiglia di fare delle immersioni guidate e di rispettare le leggi locali; non si devono né toccare né staccare neanche un pezzo di queste barriere coralline. Coral, Flora, Tomar, Animales, Life, Submarine, Jacques Cousteau, Blessing, Blessed
Consigli per nuotare tra le barriere coralline
3 Benefici del camminare scalzi
Donne a piedi liberi
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Gli sport di montagna da poter praticare in estate sono parecchi: inutile sottolineare i benefici apportati dal trascorrere del tempo all’aria aperta, lontano dal caldo opprimente della città e dalle spiagge affollate delle località balneari. La montagna fa da sfondo ideale ad appassionanti discipline sportive: dal trekking all'arrampicata, eccone 5 alle quali dedicarsi in estate. #sport #montagna #estate Nature, Sports, Fitness, Films, Travel, Workout, Discipline, Landmarks, Movies
5 sport di montagna da fare in estate
Deabyday
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Ecco 10 esercizi per avere la pancia piatta da fare all’aperto, da sole e con le amiche. La bella stagione è arrivata e anche la prova costume si sta avvicinando: è quindi arrivata l’ora di scoprire il nostro fisico! Ma cosa fare, se non siamo ancora pronte al 100%? Sports, Running, Outdoor, Fitness, Dieta, Sole, Salute, Beach Mat, Gossip
10 esercizi per avere la pancia piatta da fare all'aperto - 10eLOL
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Go bungee jumping
JBGriffith
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Meditazione camminata tra le Bellezze della Natura Mindfulness, Calma, Mindset, Slow, Slow Living, Incoming Call
Meditazione Camminando nella Natura
Stefania Zandi - Slowliving, Natura e Tradizioni
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Fitness outdoor: allenarsi all’aria aperta fa bene per tantissimi motivi. Li conoscete proprio tutti? Scopritelo qui! Hip Hop Dance, Sports, Hip Hop, Fitness, Dance, Strength Training, Outdoor, Motor Cortex, Physical Fitness
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Camminare in montagna non è uno scherzo. L'imprevisto è sempre dietro l'angolo. Per qiesto abbiamo deciso di darvi qialche consiglio utile; nell'articolo, infatti, troverete una lista di tutte le cose che non possono mancare nel proprio zaino per affrontare un trekking di più giorni. Base Jumping, Travel, Bungee Jumping, Bouldering, Rock Climbing, Extreme Sports, Volo, Climbing Gear, Pinterest
Cosa mettere nello zaino per affrontare un trekking di più giorni
Amici di Valigia | Pilar e Christian | Travel Designer e Blogger
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