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Art & journaling therapy
Un momento creativo e introspettivo

Art & journaling therapy

La creatività e la scrittura sono un ottimo strumento per imparare a conoscere meglio se stessi, analizzare i propri stati d'animo e guardare con uno spirito più positivo a tutto ciò che ci circonda. Armatevi di carta, penna e pennarelli colorati, e scoprite con noi il mondo del journaling con un tocco artistico!
Five minutes creating
Barbara Vaccari
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Facciamo insieme un esercizio di scrittura espressiva? | journaling, diario creativo
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Diario mestruale
Silvia| Benessere E Cura Del Corpo
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Bullet Journal: come creare dei prompt creativi per scrivere 7 giorni di pagine della Gratitudine
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Crea un Journal, esci dai soliti quaderni🍂
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Conosci il 5 Minute Journal? Il diario dei 5 minuti.
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Come fare un Diario della gratitudine con carta di recupero🍂
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Come compilare un mood tracker nel migliore dei modi
Nora Galliani | Giardiniera empatica 🌱
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Idee di Scrapbooking per diario artistico | album fatto a mano | Bullet Journal | album di viaggio
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Gratitude Journal: cos'è e perché dovresti usarlo subito - Carol Pomme
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Mindful art Esercizio creativo Contro lo stress
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Rituali di benessere: journaling
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La scrittura a mano è liberatoria e consente di ricavare un momento di riflessione personale. Fare journaling significa portare una routine quotidiana nella propria vita e fissare un incontro giornaliero con la propria creatività. Ecco come iniziare a tenere un diario creativo.  #journaling #creativejournaling #artjournal #scritturascreativa #creativediary Bullet Journal Tracker, Bullet Journal Inspo, Art Journal, Planner Setup, Budget Planner, Journaling, Anti Stress, Self Improvement Tips, Midori
Cos'è e come iniziare a fare journaling
Mariangela Vaia | marymanicreative
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Come preparare il diario della gratitudine e perché farlo | Bigodino Journal Writing Prompts, Journal Pages, Gratitude Journals, Gratitude Ideas, Mini Book Tutorials, Craft Tutorials, Craft Ideas, Filofax Planners, Day Planners
Come preparare il diario della gratitudine e perché farlo - Bigodino
Il diario dei 5 minuti è un modo piacevole e pratico per riconnetterti con te stesso e la tuia vita. In questo modo puoi vivere meglio e liberare energie per quello che più conta per te. Teamwork Quotes, Leadership Quotes, Web Strategy, Cover Quotes, Quotes Quotes, Diy Agenda, Journaling, Bullet Journal Inspo, Financial Tips
Il diario dei 5 minuti per apprezzare la vita
Claudia Alzetta
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L arte terapia favorisce del benessere psicofisico. Colorare non è un piacere riservato solo ai bambini ma ha un potere benefico e rilassante anche per gli adulti. Colorare è un modo fantastico per sentirsi bene con stessi. - aumentare la capacità di concentrazione -più consapevoli, esprimere le proprie emozioni e sviluppare il proprio talento artistico Art Therapy
Art therapy
Anna Morelli
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Journaling for Mental Health: How to Start Journaling and Keep at It