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Consigli per iniziare

Alla scoperta dello yoga

September 4, 2021
Lo yoga è delle attività più (ri)scoperte e amate degli ultimi anni, nelle sue molteplici versioni: se non avete mai avuto l'occasione di provare a praticarlo, ecco qualche consiglio su come iniziare e una serie di esercizi per principianti e non solo, che vi aiuteranno ad acquistare più forza, flessibilità e... calma.