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Anno nuovo, nuova routine
Dal workout alla skincare

Anno nuovo, nuova routine

Con l'inizio del nuovo anno è giunto il momento di mettere in atto i buoni propositi e migliorare la qualità della propria vita. E da dove iniziare se non dalla routine mattutina? D'altro canto, come si suol dire, chi ben comincia è a metà dell'opera!

Trattamenti per il corpo e massaggi per il viso

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Il Gua Sha è una tecnica di massaggio facciale arrivata dalla Cina, che ha l'obiettivo di eliminare il calore in eccesso dalla cute. Per praticarlo, occorrono dei materiali in pietra, come la giada e il quarzo rosa. La prima cosa da fare è applicare un olio facciale su viso e collo. I movimenti circolari specifici del Gua Sha stimolano la micro circolazione e migliorano i colori del viso e della pelle stessa. Ecco come si fa il Gua Sha! Guarda il video e scopri come fare! #bellezza #guasha Gua Sha, Giada, You Are Beautiful, Beauty Routines, Skincare, Mask, Personal Care, Film
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Gua Sha, istruzioni per l'uso: la tecnica del massaggio detox per il viso
Deabyday
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Beauty routine: body brushing
Alessandra Tempo | Lezioni di Pin📌
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Skincare in 4 step | Beauty routine per una pelle sana e perfetta
Sharon | DIY scrub, selfcare, ricette facili e sane
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collo e decoltè
The Wom
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Succhi ed estratti di frutta/verdura

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Estratto ACE con l’estrattore di succo
Life & blog
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Estratti di frutta e verdure: ricetta bevanda detox
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7 estratti multi vitaminici con frutta e verdura
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Attività mattutine per concentrarsi/aumentare la tua creatività

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Conosci il 5 Minute Journal? Il diario dei 5 minuti.
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Tre consigli per introdurre la lettura nella tua morning routine📖
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