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Collection by Stefania Aiello • Last updated 12 weeks ago

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Stefania Aiello
16 Minuten Full Body Workout HIIT Extreme - Fitness and Exercises, Outdoor Sport and Winter Sport Fitness Workouts, Workout Hiit, Sport Fitness, Body Fitness, At Home Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation, Workout Body, Hiit Training Workouts
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16 Minuten Full Body Workout HIIT Extreme

Ob mit deinem Partner oder alleine – bei unserem HIIT Extreme Workout trainierst du LIVE mit uns deinen gesamten Körper. Unsere beiden Trainerinnen Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke zeigen dir in der Hamburger Kaifu Lodge ihre Lieblingsübungen. In drei Blöcken mit jeweils drei Übungen kräftigst du deine Muskulatur und verbrennst ordentlich Kalorien. Jeden Block absolvierst du zwei Mal, dabei zeigen wir dir im ersten Durchgang Varianten für Anfänger, im zweiten die knackigen Optionen für…

One-arm push ups are a versatile bodyweight workout. They're fantastic for fat loss, enhancing cardiovascular physical fitness and enhancing the body. Learn how to do One-arm rise with this workout video. Fitness Workouts, Fitness Motivation, Training Fitness, Sport Fitness, Yoga Fitness, At Home Workouts, Butt Workouts, Simple Workouts, Funny Fitness
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Daily Glutes Workout 🍑🍑

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Puliza del viso step by step

Pulizia del viso fai da te: ecco la nostra guida, i prodotti giusti da usare e pochi step facili da seguire per una pelle rigenerata e luminosa!

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PRENATAL YOGA for Beginners (10 minute Yoga) Safe for ALL Trimesters | Sarah Beth Yoga

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Come preparare l'infuso alla salvia che sgonfia l'addome in soli 20 minuti!

Occorre quotidianamente seguire sane abitudini, una dieta equilibrata e fare tanto sport per avere un fisico al pieno delle proprie energie e, soprattutto, una vita piatta, che per tante donne rappresenta un problema insormontabile. Esistono inoltre dei piccoli ed utili accorgimenti, che, se seguiti con costanza, possono migliorare la nostra vita ogni giorno. Ad esempio, per avere un addome perfetto e sgonfio in pochissimo tempo, non si può non ricorrere ad un infuso davvero miracoloso: la…

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3 minuti d'allenamento prima di dormire: esercizi per dimagrire le gambe

Per dimagrire è necessaria costanza e motivazione ma non è sempre facile. Un allenamento ultracompresso proposto dalla famosa allenatrice americana Tracy Anderson.

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Usi Cosmetici Dell'Aceto Di Mele: Ricette Fai Da Te Viso, Corpo, Capelli

Usi nella cosmesi dell'aceto di sidro di mele, utile per rimuovere il trucco, come tonico per il viso, eliminare la puzza dei piedi, sbiancare i denti, contro la forfora, capelli brillanti, e altri utilizzi di bellezza.

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