🪶 Yoga 🪶

Tramando la millenaria saggezza del Kriya Kundalini Yoga e della tradizione vedico-tantrica con lezioni online ed in studio e con contenuti gratuiti su IG…
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Non hai voglia o tempo per lo yoga?
A volte non abbiamo tempo o voglia per una lunga pratica di yoga. Tuttavia sentiamo il bisogno di riconnetterci un momento con noi stesse, di centrarci, di tornare al qui ed ora. Grazie a @magia_del_se tutto questo ti sarà possibile in qualsiasi momento ed in qualsiasi luogo tu desideri. Ti basterà trovare un angolino tutto per te e scegliere la tua pratica preferita. Magia del Sè è infatti disponibile su smartphone, tablet e pc ed al suo interno trovi video dai 5 ai 60 minuti per prenderti cura di te a 360* con yoga, meditazione, rituali e filosofia. Non hai mai praticato yoga? Ottimo! Iniziare con pratiche brevi è il modo migliore per portare lo yoga nella tua vita. Ogni mese nuovi video si aggiungono ai disponibili. Non procrastinare il tuo benessere e la tua felicità!
Se pratichi yoga avrai sicuramente sentito nominare gli Yama. Ma esattamente questi Yama cosa sono, quali sono e come applicarli nella vita quotidiana? Si perché la teoria e basta serve a poco e si sa, lo yoga non è qualcosa da fare solo sul tappetino. Vediamo allora di conoscere meglio gli Yama, ma prima lascia che… Asana, Modus Operandi, Serve
YAMA: cosa sono, quali sono e come applicarli nella vita quotidiana
Se pratichi yoga avrai sicuramente sentito nominare gli Yama. Ma esattamente questi Yama cosa sono, quali sono e come applicarli nella vita quotidiana? Si perché la teoria e basta serve a poco e si sa, lo yoga non è qualcosa da fare solo sul tappetino. Vediamo allora di conoscere meglio gli Yama, ma prima lascia che…
Se mi segui su Instagram lo sai, amo purificare la casa. Mi hai visto spesso in storie e reel mentre effettuo la pulizia energetica degli ambienti e spesso ricevo messaggi in privato dove mi viene chiesto come effettuare al meglio tale purificazione. Ed allora eccomi qui a rispondere alle tue domande con questo articolo, contenente i metodi che io stessa utilizzo. Più avanti, nel corso dell’articolo, avrai modo di accedere ad un video inedito (e gratuito!) in cui… Instagram, Videos, Amo, Video
Come purificare la casa: ti svelo i miei metodi di pulizia energetica
Se mi segui su Instagram lo sai, amo purificare la casa. Mi hai visto spesso in storie e reel mentre effettuo la pulizia energetica degli ambienti e spesso ricevo messaggi in privato dove mi viene chiesto come effettuare al meglio tale purificazione. Ed allora eccomi qui a rispondere alle tue domande con questo articolo, contenente i metodi che io stessa utilizzo. Più avanti, nel corso dell’articolo, avrai modo di accedere ad un video inedito (e gratuito!) in cui…
Ormai lo yoga è diventato di moda: ogni palestra o centro olistico ha almeno un corso di yoga e perfino i medici lo consigliano, soprattutto quando si vuole aiutare la persona a rilassarsi. Ma sai veramente quali sono i benefici dello yoga su corpo, mente, energia ed anima ed in quanto tempo puoi raggiungerli? Wellness, Persona, Centro, Moda
Benefici dello yoga: cosa succede a corpo, mente, energia ed anima ed in quanto tempo
Ormai lo yoga è diventato di moda: ogni palestra o centro olistico ha almeno un corso di yoga e perfino i medici lo consigliano, soprattutto quando si vuole aiutare la persona a rilassarsi. Ma sai veramente quali sono i benefici dello yoga su corpo, mente, energia ed anima ed in quanto tempo puoi raggiungerli?
Regali di Natale spirituali
🎄A Natale regalare evoluzione e benessere è raro, prezioso e per niente scontato! Mi piace definirmi seminatrice di consapevolezza e di risveglio del potere femminile e qui puoi trovare le mie proposte per i tuoi regali di Natale (ma puoi anche regalarli a te stessa😉). Come procedere? Semplice: - scegli il regalo (o i regali) che vorresti - scrivimi a yoga@seniapassarella.com per conoscere prezzi e dettagli - procedi al pagamento con le modalità che ti indicherò - riceverai il coupon da donare Oppure: - scrivimi per mail indicandomi la cifra che vorresti spendere e/o le necessità della persona destinata al regalo (ripeto, puoi essere anche tu stessa), ad esempio, ridurre lo stress, imparare a prendersi cura di sé ecc… - ti consiglierò il regalo più giusto per fascia di prezzo e/o nece
Cosa significa trovare piume
Ogni piuma ha un significato in base al colore 🪶. Lo sapevi? Scopriamolo insieme, ma prima è necessaria una premessa. Le piume sono strumenti dei mondi sottili. Indipendentemente che tu desideri associarle ad angeli, spiriti, divinità o ad animali guida, portano con sé un messaggio per te. Innanzitutto devi essere in grado di cogliere la presenza delle piume e non procedere con inconsapevolezza rischiando di calpestarle o ignorarle. Quando ne trovi una chiediti: • - cosa stavi pensando un attimo prima? • - quale problema ti tormenta ultimamente? La piuma porta una risposta proprio a queste domande e continuerai a vedere e trovare piume sul tuo cammino finché il problema in questione non sarà risolto! Da sempre simbolo di purezza e guarigione, sono state usate x secoli da sciama
Tappetino da yoga
Il mio shop di tappetini ed accessori per lo yoga in collaborazione con @reyoga è online! 6 prodotti che io stessa uso, scelti con amore per voi: • 🌙 cuscino ReMoon • 🧘🏽‍♀️ cuscino ReZafu • 🪶 tappetino Free Light 3mm • ☁️ tappetino Free Soft 6mm • 🧱 blocchi in sughero 🩷 cintura Il tutto rigorosamente fuxia 😍, il mio colore emblema! • Trovi tutto sul mio shop Qual è il tuo articolo preferito? • . • . • . • #seniapassarella #reyoga #tappetinoyoga #cuscinodameditazione #yoga #yogapractice
5 consigli per iniziare a praticare yoga e alcuni miti da sfatare
Yoga: come iniziare da zero
5 consigli per iniziare a praticare yoga e alcuni miti da sfatare
Yoga in vacanza
Yoga in vacanza 👇🏼 Ecco come mi occupo della mia spiritualità quando sono in vacanza. Ora non hai più scuse 🤪: per il prossimo viaggio hai qui tutte le dritte per continuare a praticare yoga (salva il video per non dimenticarle). ————- • Scopri il corso di meditazione Himalayana e di Puja col link in bio. ———— #seniapassarella #yogainvacanza #spiritualità #meditazione #meditazionehimalayana #puja #meditare #yogainviaggio #altare
Yoga per la cinetosi
Yoga per la cinetosi👇🏼 Soffro tantissimo il movimento 😅: qualunque mezzo mi da nausea, talvolta anche se sono io a guidare🙈. In questi giorni in giro con le mie donne (mia mamma e mia figlia) abbiamo preso traghetti, auto e autobus…veramente troppo per me😂. In questo video trovi la breve pratica di yoga che ho fatto al rientro in camping e che mi ha permesso di radicarmi e riequilibrarmi velocemente. In caso di cinetosi (il “mal di movimento”), infatti, si perde contatto con la terra e i nostri 5 Vayu (i 5 movimenti di energia al nostro interno) si alterano. Con questa pratica andiamo proprio a radicarsi, riequilibrare i 2 emisferi cerebrali ed i 5 Vayu. Buona pratica🙃 • Se l’hai trovata utile, salvala e lasciami un ♥️ • . • . • . • #seniapassarella #yogaacasa #yogainvac
Yoga per l’equilibrio
Sfida il tuo equilibrio👇🏼 Avere equilibrio fisico significa avere anche equilibrio mentale. E allora…mettiti alla prova, sfida i tuoi limiti, divertiti e ripeti da entrambi i lati ogni volta che vuoi🙃. • Seguimi su IG (@seniapassarella_yoga) per altri video •
Come rendere nuovo il tuo vecchio cuscino da meditazione
Come rendere nuovo il tuo vecchio cuscino da meditazione 👇🏼 Il cuscino da meditazione contiene all’interno pula di farro, che col tempo e l’uso tende ad appiattirsi, facendo perdere consistenza al tuo cuscino. Grazie a @reyoga non è più necessario acquistare un nuovo cuscino, per il bene del tuo portafoglio e dell’ambiente.🌿🙏🏼 • Tutto quello che ti serve è la ricarica di pula di farro ed un cucchiaio, oltre al cuscino ovviamente 😅. • . • . • . • #seniapassarella #reyoga #cuscinodameditazione #puladifarro #yogaecosostenibile #ambiente #yogi #yogini #meditare #meditazione
- che cos’è l’Ayurveda - i 3 pilastri fondamentali per la salute - i 3 dosha (costituzioni) - come prendersi cura di sé nella quotidianità - routine ayurvedica della mattina - test per conoscere il proprio dosha dominante Scopri il nuovo corso Cos, Salute, Routine
AYURVEDA che cos’è e test dosha
- che cos’è l’Ayurveda - i 3 pilastri fondamentali per la salute - i 3 dosha (costituzioni) - come prendersi cura di sé nella quotidianità - routine ayurvedica della mattina - test per conoscere il proprio dosha dominante Scopri il nuovo corso
Che cos’è Ekadashi e come affrontare il digiuno yogico in maniera sicura e consapevole. Scoprilo nel nuovo corso, che comprende anche 25 min di yoga detox Detox, Yoga Detox
Come si fa Ekadashi
Che cos’è Ekadashi e come affrontare il digiuno yogico in maniera sicura e consapevole. Scoprilo nel nuovo corso, che comprende anche 25 min di yoga detox
Come e quando pulire il tappetino da yoga
Come e quando pulire il tappetino da yoga👇🏼 COME: • - bagna un panno di microfibra e strizzalo bene per eliminare l’eccesso di acqua • - metti sul panno alcune gocce di olio essenziale (il mio preferito è il Tea Tree) • - strofina il tappetino col panno - attendi che sia asciugato completamente prima di salirci di nuovo sopra QUANDO: • - almeno una volta a settimana • - dopo pratiche in cui hai sudato molto • - dopo averlo usato su superfici non pulite - se i tuoi animaletto domestici hanno lasciato le loro impronte Ti è stato utile questo reel? • Fammelo sapere con un ❤️ • . • . • . • #seniapassarella #tappetinoyoga #tappetino #yogamat #teatree #teatreeoil #olioessenziale #yoga #yogaacasa #yogini #yogi