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Collection by Valentina • Last updated 7 weeks ago

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Valentina
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🏠🥑Perdere peso a casa. Ottieni un piano alimentare personale💪

Dicci di più sul tuo stile di vita con questo quiz di 1 minuto e ti diremo cosa mangiare e quanto allenarti per raggiungere i risultati che stai cercando

It's not only for Woman but also suitable for Man!  Workout in the privacy of your home, hotel room, office, or even outdoors. Workouts for Arms, Legs and Bac Lumbar Pain, Waist Workout, Man Workout, Workout Fitness, Fitness Motivation, Resistance Band Exercises, Shoulder Workout, Sit Up, Going To The Gym
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Stay fitness at home

FEATURES: Workout in the privacy of your home, hotel room, office, or even outdoors. Workouts for Arms, Legs and Back, and can do seated Exercises. Improves St

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5 esercizi che tutte le donne che hanno più di 40 anni dovrebbero fare tutte le settimane

Questo articolo sarà molto utile a tutte le donne che hanno più di 40 anni. Gli esercizi che ti consiglieremo ti aiuteranno a mantenere una postura

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Vacuum addominale, meglio di 100 crunch per avere una pancia piatta!

Vacuum addominale per attivare il muscolo trasverso e avere una pancia piatta. I consigli del coach per eseguirlo in un modo corretto

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If you haven't heard a lot of hype over lupin beans yet, you will soon. But what are lupin beans? Learn about the legume and its health benefits here. Beans Benefits, Health Benefits, Health Tips, What Is Lupin, Le Lupin, Italian Christmas Traditions, Healthy Options, Healthy Recipes, Healthy Facts
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Lo mangi spesso? Questo legume è il "salva cuore" più potente in assoluto. Combatte anche colesterolo, diabete e ipertensione

Sapevi che esiste un legume salva cuore? Se stai pensando alle lenticchie sei fuori strada. Si tratta, infatti, di un legume

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''Come ho perso 50 chili in pochi mesi''. La bilancia segnava 100 chili. Un'idea fantastica

Ha perso la metà del suo peso in meno di un anno solo facendo dei semplicissimi esercizi. La storia Hollie Nolan, 30 anni, di Bolton vi piacerà e forse prenderete spunto da lei se volete smaltire un po’ di ciccia in eccesso. Tutto è iniziato quando ha visto il filmino del matrimonio di sua sorella. Mentre guardava le immagini scorrere si sentiva morire: era grassa e non si piaceva. Quando ha visto quel video è scoppiata a piangere e ha capito che non poteva più andare avanti in quel modo…

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Bastano solo 3 prugne per pulire l'intestino e perdere molti chili. Ecco cosa devi fare

La nostra acqua alle prugne favorisce la perdita di peso abbinata ad un regime alimentare equilibrato e ad un allenamento regolare. Per perdere molti chili

Bevi papaia e avena per dimagrire, pulire le arterie e disintossicare l’intestino Kitchen Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Foods, Granola, Diabetes, Frappe, Deli, Smoothies
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Bevi papaia e avena per dimagrire, pulire le arterie e disintossicare l'intestino - DidiDonna

In che modo è possibile consumare farina d'avena e papaya insieme? Sotto forma di frullato. Scopriamo insieme la ricetta!

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Le 5 bibite notturne per pulire il fegato e perdere una taglia dormendo

Oggi vi sveleremo la ricetta di 5 bibite notturne per pulire il fegato dalle tossine e perdere peso in modo naturale. Si tratta di

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5 esercizi che tutte le donne che hanno più di 40 anni dovrebbero fare tutte le settimane

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7 modi per curare la depressione senza farmaci

Sapevi che è possibile curare la depressione senza farmaci? Alcuni cambiamenti dello stile di vita possono, infatti, aiutare a invertire la situazione.

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Cosa regalare a san valentino? L'enigma che ci affligge ogni anno con l'avvicinarsi del 14 febbraio. Ecco 5 idee regalo low cost che ti faranno fare

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