bellezza
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    Le gambe sono la nostra base: questi 6 esercizi sono i più efficaci per tonificare gambe e glutei, rendendoli più forti e sani.

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    5 esercizi ed un piano di allenamento di 4 settimane per trasformare il tuo corpo, riacquistare energia ed essere fisicamente sano e attivo.

    Trasforma il tuo corpo in solo 4 settimane con questi 5 semplici esercizi.

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    Le donne giapponesi per mantenere la pelle del loro viso giovane, liscia e luminosa, usano questa maschera ottenuta attraverso con questi 3 semplici ingredienti.

    "Ho messo questo composto sul mio viso 1 volta a settimana: sono ringiovanita di 10 anni!"

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    Quando nessun regime dietetico sembra funzionare, quello che bisogna fare, è dare una sferzata al metabolismo per perdere peso. Un valido aiuto ci viene offerto da questa dieta metabolica che permette di perdere peso senza il rischio di riprendere i kg di troppo, al termine. Basata su un regime alimentare sano ed equilibrato, povero di zuccheri e grassi, attiva il metabolismo e permette un notevole dimagrimento in poco tempo. Alcuni importanti consigli : Preparazione dei cibi: privilegiate…

    La dieta veloce che accelera il metabolismo e ti fa perdere 6 kg in poco tempo

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    Con la dieta libera si bruciano i grassi in eccesso, si attiva il metabolismo e in pochi giorni migliorerete la vostra salute con questa alimentazione sana. Ecco il menu’ della dieta libera: Lunedì Colazione: 1 tazza di tè o 1 tazzina di caffè con 4 biscotti integrali Spuntino: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Pranzo: Insalata mista, frittata con erbette cotta senza olio o burro,1 fetta di pane kamut Merenda: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Cena:  80 grammi di pasta integrale condita con…

    Dieta libera e passi dalla taglia 46 alla 42 in 2 settimane

    Con la dieta libera si bruciano i grassi in eccesso, si attiva il metabolismo e in pochi giorni migliorerete la vostra salute con questa alimentazione sana. Ecco il menu’ della dieta libera: Lunedì Colazione: 1 tazza di tè o 1 tazzina di caffè con 4 biscotti integrali Spuntino: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Pranzo: Insalata mista, frittata con erbette cotta senza olio o burro,1 fetta di pane kamut Merenda: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Cena: 80 grammi di pasta integrale condita con…

    Molte persone in sovrappeso vanno in contro a diverse difficoltà a causa del grasso corporeo in eccesso e si sentono frustrati quando cercano di perdere chili ma non riescono ad avere dei buoni risultati. In ogni caso, non dovete arrendervi, provate invece questa fantastica bevanda che vi permetterà di bruciare i grassi in eccesso e di depurare il vostro organismo. Ognuno degli ingredienti è stato scelto per eliminare il grasso in eccesso e le tossine presenti nell’organismo, per equilibrare…

    La bevanda con zenzero e limone per ridurre il grasso addominale e appiattire la pancia in soli 5 giorni

    Molte persone in sovrappeso vanno in contro a diverse difficoltà a causa del grasso corporeo in eccesso e si sentono frustrati quando cercano di perdere chili ma non riescono ad avere dei buoni risultati. In ogni caso, non dovete arrendervi, provate invece questa fantastica bevanda che vi permetterà di bruciare i grassi in eccesso e di depurare il vostro organismo. Ognuno degli ingredienti è stato scelto per eliminare il grasso in eccesso e le tossine presenti nell’organismo, per equilibrare…

    Pulizia del viso in 5 giorni con l'aceto di mele - Vivere più sani

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