Alla conquista della Mindful Eating!

Stress? Stanchezza? Mangi sempre di corsa? Hai troppe distrazioni? Il tuo cellulare sempre in mano? STOP! Inizia ad ascoltare il tuo corpo e ri-scopri il "tesoro" fatto di sapori, profumi e sensazioni che puoi ottenere mangiando in mocdo consapevole e intuitivo. Impara a mangiare Mindful! Come? Te lo raccontiamo in questo articolo sulla Mindful Eating: una guida completa per te! #alimentazione #mindfuleating #oggimangiomindful #cibo #benessere #mangiaresano