esercizi dimagranti

Collection by Patrizia • Last updated 12 hours ago

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The perfect exercise to tone your abdomen, arms and buttocks in 5 minutes Wellness Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Gym Body, Keep Fit, Aerobics, Zumba, Workout Videos, Personal Trainer

L'esercizio perfetto per tonificare addome, braccia e glutei in 5 minuti

Con un solo esercizio puoi tonificare ben tre dei muscoli: l’addome, le braccia e i glutei. Si tratta di un esercizio ben noto dalle persone che praticano il crossfit, poiché allena praticamente tutto il corpo. Allo stesso tempo, richiede un grande sforzo per la sua esecuzione perché attiva più di un muscolo: l’addome, i glutei e le braccia. Pubblicità La cosa migliore di questo esercizio è che ti aiuta a lavorare, definire e rafforzare i tuoi muscoli senza la necessità di alcuna…

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Ecco come rassodare l'interno coscia in una settimana con queste 5 semplici mosse!

Esistono specifici esercizi per rassodare l'interno cosce. Si tratta di esercizi che rafforzano questa parte del corpo. Ecco quali sono!

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Posizioni Yoga Per Il Mal Di Schiena

Posizioni yoga per alleviare il mal di schiena e i dolori alla zona lombare: ecco le pose migliori per calmare il disturbo e gli altri sintomi.

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6 posizioni per combattere il mal di schiena senza fare esercizio fisico

Sempre più persone si lamentano del mal di schiena giorno dopo giorno e le ragioni sono semplici: lunghe ore di lavoro e cattiva postura. Stare seduti nella stessa posizione per un lungo periodo di tempo fa più danni al nostro corpo di quanto possiamo immaginare, e l’effetto collaterale più comune di tutti è il mal di schiena cronico. Pubblicità Per curare il dolore, puoi assumere antidolorifici da banco o fare esercizi specifici regolarmente. In alternativa, abbiamo trovato alcune semplici…

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I calli parlano: il messaggio inascoltato dei piedi ~ Dionidream

Se quello che pensiamo accada per caso in verità accadesse secondo leggi che non conosciamo? Si dice che le scarpe strette creano i calli ai piedi ma com

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L'esercizio perfetto per tonificare addome, braccia e glutei in 5 minuti

Con un solo esercizio puoi tonificare ben tre dei muscoli: l’addome, le braccia e i glutei. Si tratta di un esercizio ben noto dalle persone che praticano il crossfit, poiché allena praticamente tutto il corpo. Allo stesso tempo, richiede un grande sforzo per la sua esecuzione perché attiva più di un muscolo: l’addome, i glutei e le braccia. Pubblicità La cosa migliore di questo esercizio è che ti aiuta a lavorare, definire e rafforzare i tuoi muscoli senza la necessità di alcuna…

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6 posizioni yoga per avere una pancia piatta - Melarossa

Lo yoga fa bene al corpo e alla mente ma ti può anche aiutare a ritrovare una pancia piatta! Esegui tutti i giorni le nostre posizioni yoga!

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Yoga mats

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PU Yoga Mat

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10 Simple Stretches That Will Eliminate Lower Back, Hip And Sciatica Pain – Tips for Home Wellness Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Sciatica Pain, Sciatic Nerve, Stretching Exercises, Stretches, Body Sculpting, Tennis Elbow

Sciatica, mal di schiena e alle anche, arriva lo stretching che elimina il dolore. 10 semplici esercizi da eseguire a casa tua

Arriva lo stretching che elimina mal di schiena, sciatica e dolore all'anca. 10 semplici esercizi da seguire attraverso i video comodamente a casa tua!