Esercizi fitness

Collection by Pamela Smani • Last updated 8 days ago

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5 esercizi che trasformano il corpo, in sole 4 settimane

I grandi risultati si ottengono un passo alla volta e grazie alla pratica di abitudini positive: dieta ed esercizio fisico fanno la differenza. Sempre!

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Dieta depurativa e perdi 1 kg in 3 giorni leggi il menù

La dieta depurativa dura solo 3 giorni ma ti aiuta a perdere fino a 4 kg e inoltre aiuta anche a sgonfiare l'addome leggi il menù

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Un metodo rivoluzionario per perdere peso e pancia in quattro minuti al giorno!

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La dieta veloce che ti fa perdere 6 kg in pochi giorni

La chiamano anche la dieta metabolica, perché accelera il metabolismo e ti fa perdere fino a 6 kg in pochi giorni , e serve quando hai bisogno di dare "la scossa" alla tua routine alimentare...

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Dieta depurativa per perdere 2 kg in 5 giorni leggi il menù

La dieta depurativa ti aiuta a perdere fino a 5 kg in 5 giorni, elimina il grasso e la ritenzione idrica, ha un regime alimentare di 1200

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Ecco come asciugare la pancia in 30 giorni grazie alla sfida del plank che sta facendo il giro del mondo

Oggi vi parleremo della sfida che sta facendo il giro del mondo: la sfida del plank grazie alla quale è possibile trasformare il proprio corpo ed in particolare asciugare la pancia praticando, ogni giorno per 30 giorni un semplice esercizio, senza interruzione.

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Trasforma il tuo corpo in solo 4 settimane con questi 5 semplici esercizi

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Dimagrire 2 kg in 3 giorni

Come dimagrire 2 chili in soli tre giorni? Con la dieta dei tre giorni del Prof. Migliaccio è possibile perdere peso senza troppi sacrifici

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Prova questo esercizio di plancia di 30 giorni per principianti per aiutarti a ottenere una pancia piatta e ... - Decorozione

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Bruciare le calorie e tonificare i muscoli a casa: l'allenamento in scheda

Il piano di allenamento di 10 settimane da fare a casa per bruciare i grassi e tonificare i tuoi muscoli.

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Dieta Veloce e Sana: Come Perdere 5 Kg in 5 Giorni

Come perdere peso con un regime alimentare sano e depurativo che ci aiuterà a perdere circa 5 kg in 5 giorni senza troppi sforzi.

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