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Collection by Maria Pia • Last updated 8 weeks ago

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How to Get Slimmer Body in 4 Weeks

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Stretching Del Piriforme

Esercizi di stretching e posizioni yoga per alleviare i dolori al coccige (coccigodinia) e rilassare quest'area con movimenti semplici ed efficaci

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Pallina Da Tennis Per Alleviare Il Dolore Alla Schiena E La Sciatica

Come usare la pallina da tennis per far passare il dolore alla schiena e la sciatalgia e sciogliere i nodi. Ecco i massaggi e i movimenti da fare con la palla da tennis.

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Posizione Distesa Del Calzolaio (Supta Baddha Konasana)

pose e asana yoga per dormire meglio e prendere sonno più facilmente, tranquillizzando lo spirito e calmando i nervi e rilassandosi come si deve

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Gli 8 Esercizi Migliori per Ottenere Braccia Snelle in Poco Tempo

Per alcuni di noi il grasso è motivo di imbarazzo; a volte arriviamo persino ad essere insicuri. Se le tue braccia ti sembrano flaccide e ti inizi a infastid...

La diastasi addominale: che cosè, cause, sintomi, rimedi ed esercizi Zumba Fitness, Wellness Fitness, Health Fitness, Bicep Workout Women, Biceps Workout, Weight Loss Journal, Weight Loss Challenge, Weight Loss Help, Weight Loss Goals
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Diastasi addominale: che cos’è, cause, sintomi, rimedi e esercizi

Cos'è la diastasi addominale ? Cause, sintomi e complicanze. Scopri quando prendere in considerazione l' intervento chirugico e i rimedi per evitarlo.

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Il programma per dimagrire solo camminando!

Se desideri dimagrire, non c'è niente di più efficace di una bella camminata...Puoi perdere fino a 5 chili in sole tre settimane...Ecco come:)

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I calli parlano: il messaggio inascoltato dei piedi ~ Dionidream

Se quello che pensiamo accada per caso in verità accadesse secondo leggi che non conosciamo? Si dice che le scarpe strette creano i calli ai piedi ma com

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Quest'allenamento di 20 minuti ti fa dimagrire, senza palestra

La primavera s'avvicina ed è il momento di ritrovare la linea perduta e di perdere quei chili di troppo.

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Dì addio al dolore del nervo sciatico in poco tempo grazie a questo rimedio naturale

Non si riesce a dormire, non si riesce a lavorare o pensare. Parliamo del dolore del nervo sciatico: uno spasmo estremamente sgradevole

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Premi su questi punti del piede ogni sera prima di dormire. Ecco cosa succede.

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6 esercizi di stretching del piriforme per sciogliere il dolore alla sciatica ed alla schiena

La compressione del nervo sciatico da parte del muscolo piriforme causa un dolore molto diffuso: quelo della sciatica. Lasciate perdere farmaci e provate questi esercizi di stretching: sono miracolosi per ridurre il dolore naturalmente.

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MUDRA: 8 esercizi yoga delle mani per sbarazzarti di emicranie, ansia, depressione e di tanti altri disturbi

Lo yoga è l'esercizio preferito di milioni di persone, in quanto fornisce innumerevoli benefici per la salute, rilassa e calma la mente, e ci si sente molto meglio. È anche scientificamente confermato che la pratica regolare dello yoga aumenta l'attività del sistema nervoso parasimpatico. Aumentare l'attività del sistema nervoso parasimpatico favorisce il rilassamento ed è responsabile del riposo e della digestione del corpo. Lo yoga è efficace come, o meglio ancora, di qualsiasi altro…

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Il Rimedio Fai Da Te Che Fa Riassorbire La Cellulite in modo naturale

La cura della pelle varia in base alle stagioni. Pertanto, se continuiamo a utilizzare i prodotti che utilizziamo in inverno, in estate, potremmo non essere in grado di rispondere correttamente alle reazioni della nostra pelle. I mesi estivi sono separati dalle condizioni in cui il sole è intenso e la nostra pelle è esposta in […]

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Auricoloterapia: guarisci il tuo corpo utilizzando una molletta per il bucato.

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Sciatica, mal di schiena e alle anche, arriva lo stretching che elimina il dolore. 10 semplici esercizi da eseguire a casa tua

Arriva lo stretching che elimina mal di schiena, sciatica e dolore all'anca. 10 semplici esercizi da seguire attraverso i video comodamente a casa tua!