Un plumcake realizzato con farina integrale reso ancora più gustoso dalla presenza dello yogurt e delle noci. Ideale per la colazione o per la merenda.

Succo Sogni d'Oro Anguria e Menta! Si avvicina un'estate rovente ma niente paura...la ''signora Centrifuga'' è pronta coi suoi suggerimenti...

Difficoltà a bere con regolarità? Provate con un'acqua aromatizzata! Le acque aromatizzate sono anche disintossicanti, o come è d'uso dire ultimamente, DETOX! Bere con una regolare cadenza spesso può rivelarsi difficoltoso, se non si ha sete. Ma sapete che lo stimolo della sete arriva proprio quando è iniziata la disidratazione? Per questo motivo è bene…

L’acqua è nostra amica, lo sappiamo tutti. Mentre si può stare senza cibo per qualche tempo, non si può assolutamente fare a meno dell’acqua. E’ la fonte stessa della vita, è il liquido primordiale, la culla e l’habitat ideale, oltre ad essere la componente primaria del nostro organismo. L’acqua è diuretica e depurativa, contrasta l’invecchiamento e favorisce il rinnovamento cellulare. Pubblicità La dieta degli 8 bicchieri d’acqua ha un’impostazione semplice ed equilibrata. Prevede…

Miracoli per perdere peso o per elimanare la pancia non nesistono, ma ci sono cose se eseguite giornalmete , e le facciamo entrare a far parte della nostra routine quotidiana, aiuterebbero tanto a farci arrivare al

Sono sempre di più i genitori che scelgono di seguire il metodo dell'autosvezzamento con i propri figli, ma sono ancora tanti quelli che optano per uno svezzamento più classico. C'è poi a chi piace alternare le due cose (tipo me), perciò oggi pubblico questo elenco di ricette da preparare con il Bimby per bambini dai 6 ai 12 mesi, ma è ovvio che se gradiscono il piatto, potete proporglielo anche dopo l'anno di età! Penso che alcune di queste cose piaceranno anche agli adulti ^_^ E' un vero e…

probabilmente la ricetta base per chiunque voglia una colazione nutriente ma leggera : i pancakes con avena istantanea e albumi si conservano in frigo fino a due giorni

I peperoni gratinati al forno sono un contorno semplicissimo da preparare ma dal profumo e dal sapore intenso. Perfetti per accompagnare secondi di ogni tipo. Ecco la ricetta

Centrifugato di fragole e zenzero: un vero cocktail di vitamine dissetante e fresco. La radice di zenzero scioglie i grassi e stimola il metabolismo.

La torta all'acqua è un dolce che si prepara senza uova e senza burro, il che la rende perfetta per chi vuole limitare le calorie ma senza rinunciare a qualche piccolo peccato di gola. Vediamo insieme come prepararla

Stavolta sperimento un nuovo dolcificante artificiale, Sukrin, da poco approdato nel mercato italiano, ma diffusissimo all’estero, consente di soddisfare il desiderio di dolce senza apportare nessuna caloria. Sukrin non induce alcun incremento della glicemia, non aumenta il rischio di carie e, dettaglio nient’affatto trascurabile, ha il sapore e l’aspetto dello zucchero, addio dunque a retrogusti strani che a volte alterano senza rimedio il gusto delle nostre migliori preparazioni.La ricetta…

Il passaggio da una alimentazione esclusivamente lattea ad una mista, per il bambino, si chiama svezzamento. Inizia, indicativamente, dai 5 mesi e mezzo/6 e consente di soddisfare le nuove esigenze nutrizionali del lattante. Le conseguenze per la mamma sono: primi capelli bianchi (non importa quanto giovane sia); spentolamento intensivo (chiamato anche “sindrome di Masterchef”); uso improprio della bilancia da cucina (spesso la mamma le parla come fosse una persona: “Ma 30gr. di pasta è…

Il cous cous con zafferano ricetta vegetariana è facile e golosissimo, si prepara in poco tempo e piace davvero a tutti, provate ad aggiungere le verdure

Melanzane al forno: semplici e gustose. Perfette anche come antipasto! [Baked eggplant with tomato and cheese]

Partiamo con uno slancio questa nuova settimana. In modo sano e piacevole. Oggi pancake proteici senza nessuna proteina aggiunta ma solo in modo naturale. Ricetta healthy per uno sprint, con l̵…