SALUTE E BENESSERE

Quanti di voi hanno sentito che sarebbe necessario bere acqua e limone al mattino? E’ un tam tam che

La dieta dimagrante del dottor Nowzaradan come quella che i suoi pazienti seguono nel programma Vite al Limite. Ecco come farla in sicurezza.

Con la dieta libera si bruciano i grassi in eccesso, si attiva il metabolismo e in pochi giorni migliorerete la vostra salute con questa alimentazione sana. Ecco il menu’ della dieta libera: Loading... Lunedì Colazione: 1 tazza di tè o 1 tazzina di caffè con 4 biscotti integrali Spuntino: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Pranzo: Insalata mista, frittata con erbette cotta senza olio o burro,1 fetta di pane kamut Merenda: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Cena: 80 grammi di pasta integrale condita…

La dieta veloce dell’estate serve per aiutarti a perdere qualche chilo e ottenere più energia da bruciare durante le calde giornate estive che stanno arrivando. La dieta veloce dell’estate funziona perché si basa su alimenti naturali, semplici e sani, invece di affidarsi a inutili snack dimagranti o improbabili sostitutivi del pranzo dalla dubbia efficacia, che non faranno altro che farti venire ancor più voglia di mangiare. Una dieta sana ed equilibrata che può essere seguita…

Ecco il menù completo della dieta brucia grassi seguita da Laura Pausini e da molte altre star: scopritela qui e provatela anche voi!

Come si può intuire dal nome, la dieta del riso e del tonno è un regime alimentare basato sull’assunzione di questi due alimenti. E’ una dieta molto semplice da realizzare e alla portata di tutti visto che sono due alimenti facilmente reperibili. Grazie alla composizione di nutrienti, il riso è un alimento ideale per chi […]

Se le vacanze sono vicinissime e i sensi di colpa vi stanno assalendo non demordete. Basteranno solo 4 giorni per iniziare a sgonfiarvi ed eliminare

Si chiama Plank ed è una dieta iperproteica che promette di far perdere 9 chili in due settimane. A te già si sono ”drizzate le antenne” ma sappi che i pareri su questa dieta sono assai discordanti. Di che si tratta? Di un regime alimentare sbilanciato e iperproteico che, non solo fa perdere 9 chili in due settimane, ma garantisce di far mantenere il peso forma per almeno tre anni. Nei 3 anni successivi alla dieta Plank, senza diete e sacrifici, chi ha seguito il regime per 14 giorni, non…

dieta avena 1 chilo

Bruciate delle foglie di alloro in casa vostra e guardate cosa succede dopo 10 minuti!

La Dieta a Zona è stata ideata dal dottor Barry Sears ed è un regime alimentare che consente di perdere la massa grassa e le ritenzioni idriche

La dieta dimagrante del dottor Nowzaradan come quella che i suoi pazienti seguono nel programma Vite al Limite. Ecco come farla in sicurezza.

Dieta proteica per dimagrire fino a 10 chili con la dieta di Mara Venier, con cui la presentatrice è tornata in forma. Schema alimentare e come funziona

La chiamano anche la dieta metabolica, perché accelera il metabolismo e ti fa perdere fino a 6 kg in pochi giorni , e serve quando hai bisogno di dare "la scossa" alla tua routine alimentare...

La dieta dimagrante del dottor Nowzaradan come quella che i suoi pazienti seguono nel programma Vite al Limite. Ecco come farla in sicurezza.

La dieta proteica dimagrante veloce, con il menu, cosa mangiare e gli alimenti da evitare per rimanere in forma.