Meditazione

Collection by Nadia Bernasconi

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Nadia Bernasconi
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Ecco quali sono i sintomi silenziosi della carenza di vitamina D e come integrarla

La vitamina D contribuisce a rafforzare il tono muscolare e a far assorbire correttamente il calcio nelle ossa, oltre alle giuste dosi di fosforo e magnesio. Ciò significa che, al pari di tutte le altre vitamine, è fondamentale per il nostro organismo. Una sua carenza porterà inevitabilmente a piccoli 'malfunzionamenti' del nostro corpo, dei quali sarà possibile cogliere i segnali. Ma quali sono gli avvertimenti fisici ai quali dovremmo prestare attenzione? Se avete l'impressione che i…

Il Giardino di Pace - Meditazione Guidata 30 Min - Allontana l'ansia e lo stress - YouTube Stress, Karma, Pilates, Buddha, Youtube, Relax, Mindfulness, Health, Coding
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Il Giardino di Pace - Meditazione Guidata 30 Min - Allontana l'ansia e lo stress

❖ Ti auguro una buona meditazione! ❖Blog: https://www.viadellaconsapevolezza.it/Instagram: https://www.instagram.com/viadellaconsapevolezza❝ Che sia da sdrai...

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Meditazione camminata, esercizio consapevole da praticare ovunque

Camminare per la maggior di noi rappresenta un'attività quotidiana. Non ci accorgiamo del suo valore. La meditazione camminata ci chiarirà come utilizzarla

Yoga, quite simply can be a life changing experience and the discipline and mental strength that result from it can completely change your perspective and world view. Yoga 1, Bikram Yoga, Yin Yoga, Yoga Fitness, Health Fitness, Mental Strength, Daily Meditation, Yoga Fashion, Yoga Sequences
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POSIZIONE YOGA PER L'EQUILIBRIO ORMONALE IN MENOPAUSA

www.passioneyoga.it In questo video ti mostro una posizione yoga per favorire l’equilibrio ormonale, aumentare il flusso sanguigno nella regione pelvica, ent...

Simhasana per rimuovere tossine ed emozioni negative. Thai Chi, Yoga With Adriene, Yoga 1, Mind Body Soul, Zumba, Pilates, Meditation, Reiki, Mindfulness
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Simhasana per rimuovere tossine ed emozioni negative.

www.passioneyoga.it Scopri ora una delle più efficaci pratiche di purificazione, non solo fisica ma anche emotiva.A differenza di quello che alcuni immaginan...

PRANA NATYA, LA DANZA DEL RESPIRO PER RIMUOVERE I BLOCCHI Yoga 1, Yoga Meditation, Yoga With Adriene, Pranayama, Mind Body Soul, Yoga Fashion, Ayurveda, Reiki, Pilates
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(VIDEO) PRANA NATYA, LA DANZA DEL RESPIRO PER RIMUOVERE I BLOCCHI

Respiro, movimento e visualizzazione per purificare i chakra.

Sequenza di mudra per bilanciare l’energia maschile e femminile - YouTube Yoga 1, Thigh Exercises, Mind Body Soul, Yoga Routine, Best Yoga, Ayurveda, Back Pain, Reiki, Pilates
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Sequenza di mudra per bilanciare l’energia maschile e femminile

www.passioneyoga.it Questa sequenza è composta di 10 mudra posizioni yoga "delle mani"; che richiamano e riportano in equilibrio l'energia maschile e femmini...

Una meditazione facile per ritrovare pace e positività Yoga 1, Yoga Meditation, Yoga Fitness, Health Fitness, Thai Chi, Yoga With Adriene, Asana, Ayurveda, Personal Trainer
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Vanno evitate le posizioni capovolte durante il ciclo mestruale?

Ecco alcuni pareri discordanti in proposito

Meditazione: prova questo MANTRA SACRO (ti cambierà la vita) Karma, Cogito Ergo Sum, Energie Positive, Mantra, Something To Remember, Life Planner, Yoga Meditation, Sacramento, Reiki
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Meditazione: prova questo MANTRA SACRO (ti cambierà la vita)

C’è un Mantra Sacro che ci aiuta ad eliminare la negatività accumulata e a trasformare la nostra esistenza in positivo: Namas Saddharma Pundarika Sutra

 Here're 6 easy and powerful ways you can recharge your mind when you are feeling mentally drained. Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga 1, Prenatal Yoga, Restorative Yoga, Karate, Hata Yoga, Christophe André

Svadhisthana, il secondo chakra: Caratteristiche e Scheda Completa

Svadhisthana è il nome del secondo chakra, anche conosciuto come chakra sacrale. Si trova appena sotto l'ombelico, nella parte inferiore dell'addome, e proprio in

3 facili esercizi yoga per sciogliere le tensioni di collo e spalle - YouTube Pilates Workout, Fitness Workouts, Yoga Fitness, Yoga 1, Yin Yoga, Yoga With Adriene, Mind Body Soul, Asana, Personal Trainer

Esercizi yoga per riequilibrare i chakra

http://www.passioneyoga.it/ I chakra sono i centri vitali fisici e sottili più importanti del nostro essere. Questa sequenza di esercizi yoga ti aiuta a ripo...

La Meditazione per Attirare Abbondanza e Prosperità - YouTube Cogito Ergo Sum, Energie Positive, Natural Life, Reiki, Stress, Mindfulness, Yoga, Youtube, Money
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Bhramari pranayama il “respiro della felicità” Yoga 1, Pilates Yoga, Pranayama, Stretching, Detox, Health Fitness, Health, Fitness, Stretching Exercises
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Bhramari pranayama il “respiro della felicità”

www.passioneyoga.it Migliora subito il tuo umore con bhramari pranayama, il “respiro della felicità”.Non è affatto vero che cambiare debba richiedere sempre ...

1 esercizio yoga per vincere l’insonnia e aumentare la concentrazione - YouTube Yoga 1, Pilates Yoga, Personal Trainer, Yoga Fitness, Mindfulness, Wellness, Workout, Health, Thoughts
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1 esercizio yoga per vincere l’insonnia e aumentare la concentrazione

www.passioneyoga.it Questa è un potente pratica, utilissima per vincere l’insonnia e rendere la mente stabile, chiara e concentrata. Si chiama trataka e fa p...

respirazione-diaframmatica Health And Fitness Articles, Health Fitness, Pranayama, Qigong, Pilates, Sports, Stretching, Stress, Ayurveda
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Respirazione diaframmatica: gli esercizi e i benefici per la salute.

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ASANA, MUDRA E MANTRA PER EQUILIBRARE IL FUOCO (PITTA)

www.passioneyoga.it L’elemento fuoco, determina il potere di digestione e purificazione, e nel carattere l’audacia, la perseveranza e l’autostima.Quando si ...