Ecco quali sono i sintomi silenziosi della carenza di vitamina D e come integrarla
La vitamina D contribuisce a rafforzare il tono muscolare e a far assorbire correttamente il calcio nelle ossa, oltre alle giuste dosi di fosforo e magnesio. Ciò significa che, al pari di tutte le altre vitamine, è fondamentale per il nostro organismo. Una sua carenza porterà inevitabilmente a piccoli 'malfunzionamenti' del nostro corpo, dei quali sarà possibile cogliere i segnali. Ma quali sono gli avvertimenti fisici ai quali dovremmo prestare attenzione? Se avete l'impressione che i…
Il Giardino di Pace - Meditazione Guidata 30 Min - Allontana l'ansia e lo stress
❖ Ti auguro una buona meditazione! ❖Blog: https://www.viadellaconsapevolezza.it/Instagram: https://www.instagram.com/viadellaconsapevolezza❝ Che sia da sdrai...
Meditazione camminata, esercizio consapevole da praticare ovunque
Camminare per la maggior di noi rappresenta un'attività quotidiana. Non ci accorgiamo del suo valore. La meditazione camminata ci chiarirà come utilizzarla
POSIZIONE YOGA PER L'EQUILIBRIO ORMONALE IN MENOPAUSA
www.passioneyoga.it In questo video ti mostro una posizione yoga per favorire l’equilibrio ormonale, aumentare il flusso sanguigno nella regione pelvica, ent...
Simhasana per rimuovere tossine ed emozioni negative.
www.passioneyoga.it Scopri ora una delle più efficaci pratiche di purificazione, non solo fisica ma anche emotiva.A differenza di quello che alcuni immaginan...
(VIDEO) PRANA NATYA, LA DANZA DEL RESPIRO PER RIMUOVERE I BLOCCHI
Respiro, movimento e visualizzazione per purificare i chakra.
Sequenza di mudra per bilanciare l’energia maschile e femminile
www.passioneyoga.it Questa sequenza è composta di 10 mudra posizioni yoga "delle mani"; che richiamano e riportano in equilibrio l'energia maschile e femmini...
Vanno evitate le posizioni capovolte durante il ciclo mestruale?
Ecco alcuni pareri discordanti in proposito
Meditazione: prova questo MANTRA SACRO (ti cambierà la vita)
C’è un Mantra Sacro che ci aiuta ad eliminare la negatività accumulata e a trasformare la nostra esistenza in positivo: Namas Saddharma Pundarika Sutra
Svadhisthana, il secondo chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
Svadhisthana è il nome del secondo chakra, anche conosciuto come chakra sacrale. Si trova appena sotto l'ombelico, nella parte inferiore dell'addome, e proprio in
Esercizi yoga per riequilibrare i chakra
http://www.passioneyoga.it/ I chakra sono i centri vitali fisici e sottili più importanti del nostro essere. Questa sequenza di esercizi yoga ti aiuta a ripo...
Metodo per attrarre soldi,fortuna,positività e abbondanza nella tua vita
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Bhramari pranayama il “respiro della felicità”
www.passioneyoga.it Migliora subito il tuo umore con bhramari pranayama, il “respiro della felicità”.Non è affatto vero che cambiare debba richiedere sempre ...
1 esercizio yoga per vincere l’insonnia e aumentare la concentrazione
www.passioneyoga.it Questa è un potente pratica, utilissima per vincere l’insonnia e rendere la mente stabile, chiara e concentrata. Si chiama trataka e fa p...
Respirazione diaframmatica: gli esercizi e i benefici per la salute.
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