Benessere

Collection by Monica Recupero

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Ladies, this is the best foot softening, detoxifying foot soak ever! Fill a large bowl with warm water and add 1 cup apple cider vinegar with 1 cup Epsom salt. Soak your feet for minutes, rinse and lightly scrub with pumice stone. Then say hello to Beauty Care, Diy Beauty, Beauty Skin, Beauty Hacks, Acrylic Nails Natural, Manicure E Pedicure, Pedicures, Pedicure Tips, Pedicure Soak
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Come avere talloni lisci e morbidissimi

Talloni secchi, screpolati e doloranti? Ecco la ricetta efficace per avere piedi morbidi e lisci con i rimedi della nonna per risolvere il problema delle fessure dei talloni spaccati, duri e ruvidi. Come ammorbidire la pelle con la pietra pomice e bicarbonato, con un effetto rilassante alla lavanda.

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9 minuti d'allenamento al giorno, levano la pancetta di torno

Se eseguito con costanza, questo allenamento specifico è in gardo di far lavorare i muscoli addominali, contribuendo a sgonfiare la pancia e a perdere peso in eccesso.

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Bruciare le calorie e tonificare i muscoli a casa: l'allenamento in scheda

Il piano di allenamento di 10 settimane da fare a casa per bruciare i grassi e tonificare i tuoi muscoli.

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Quest'allenamento di 20 minuti ti fa dimagrire, senza palestra

La primavera s'avvicina ed è il momento di ritrovare la linea perduta e di perdere quei chili di troppo.

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Bruciare le calorie e tonificare i muscoli a casa: l'allenamento in scheda

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Bastano solo 5 Minuti al Giorno: Ecco l'Allenamento per Eliminare il Grasso della Pancia

Scopri come bruciare grassi per ottenere una pancia piatta e scolpire i tuoi addominali: esercizi completi di tutorial e consigli d'allenamento.

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Pancia Piatta, Allenamento di 9 minuti per mantenersi in forma - Sanieattivi.it

Programma di allenamento di 9 minuti per modellare il corpo, ridefinire il punto vita e tonificare l'addome. Semplici sercizi mirati per eliminare la pancia e ridurre il grasso addominale anche se non si riesce ad andare in palestra

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Questi esercizi ti aiuteranno a modellare alla grande le braccia

Volete rimettere in forma le vostre braccia? Ecco qualche esercizio che fa al caso vostro (e qualche falso mito da sfatare).

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Come fare a bruciare 200 calorie in soli 3 minuti per chi non ha tempo di andare in palestra

Bruciare 200 calorie in meno di 3 minuti si può! Se vuoi bruciare calorie, tonificare il tuo corpo ed essere in salute, ma i tuoi impegni non ti lasciano abbastanza tempo… Rilassati, abbiamo la soluzione! Hai solo bisogno di 3 minuti al giorno per fare questo allenamento. Uno studio recente ha dimostrato che eseguire una sequenza di uno o più esercizi ad un ritmo sostenuto in 150 secondi costituirebbe un allenamento efficace per bruciare 200 calorie in pochissimo tempo (naturalmente dipende…

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Plank: come eseguirlo correttamente per trasformare il tuo corpo

Il plank è uno degli esercizi più importanti per rafforzare e migliorare la parte centrale del corpo, in particolare l'addome: ecco come farlo.

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Plank: l’esercizio per gli addominali che è 1000 volte più efficace di quelli classici

5 Esercizi Che Possono Cambiarci COMPLETAMENTE il Corpo in 2 Settimane

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Le 7 migliori colazioni per accelerare il metabolismo e bruciare il grasso corporeo

Fare colazione è fondamentale e, con le giuste misure, è possibile anche attivare il metabolismo ed iniziare a dimagrire.

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5 esercizi che tutte le donne che hanno più di 40 anni dovrebbero fare tutte le settimane

Questo articolo sarà molto utile a tutte le donne che hanno più di 40 anni. Gli esercizi che ti consiglieremo ti aiuteranno a mantenere una postura

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I 10 modi per accelerare il metabolismo, espellere tossine e raggiungere il peso forma • Dionidream

Tutto quello che devi sapere per aumentare la tua energia, migliorare il metabolismo, espellere le tossine e perdere il peso in eccesso