Come avere talloni lisci e morbidissimi
Talloni secchi, screpolati e doloranti? Ecco la ricetta efficace per avere piedi morbidi e lisci con i rimedi della nonna per risolvere il problema delle fessure dei talloni spaccati, duri e ruvidi. Come ammorbidire la pelle con la pietra pomice e bicarbonato, con un effetto rilassante alla lavanda.
9 minuti d'allenamento al giorno, levano la pancetta di torno
Se eseguito con costanza, questo allenamento specifico è in gardo di far lavorare i muscoli addominali, contribuendo a sgonfiare la pancia e a perdere peso in eccesso.
Bruciare le calorie e tonificare i muscoli a casa: l'allenamento in scheda
Il piano di allenamento di 10 settimane da fare a casa per bruciare i grassi e tonificare i tuoi muscoli.
Quest'allenamento di 20 minuti ti fa dimagrire, senza palestra
La primavera s'avvicina ed è il momento di ritrovare la linea perduta e di perdere quei chili di troppo.
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Bastano solo 5 Minuti al Giorno: Ecco l'Allenamento per Eliminare il Grasso della Pancia
Scopri come bruciare grassi per ottenere una pancia piatta e scolpire i tuoi addominali: esercizi completi di tutorial e consigli d'allenamento.
Pancia Piatta, Allenamento di 9 minuti per mantenersi in forma - Sanieattivi.it
Programma di allenamento di 9 minuti per modellare il corpo, ridefinire il punto vita e tonificare l'addome. Semplici sercizi mirati per eliminare la pancia e ridurre il grasso addominale anche se non si riesce ad andare in palestra
Questi esercizi ti aiuteranno a modellare alla grande le braccia
Volete rimettere in forma le vostre braccia? Ecco qualche esercizio che fa al caso vostro (e qualche falso mito da sfatare).
Come fare a bruciare 200 calorie in soli 3 minuti per chi non ha tempo di andare in palestra
Bruciare 200 calorie in meno di 3 minuti si può! Se vuoi bruciare calorie, tonificare il tuo corpo ed essere in salute, ma i tuoi impegni non ti lasciano abbastanza tempo… Rilassati, abbiamo la soluzione! Hai solo bisogno di 3 minuti al giorno per fare questo allenamento. Uno studio recente ha dimostrato che eseguire una sequenza di uno o più esercizi ad un ritmo sostenuto in 150 secondi costituirebbe un allenamento efficace per bruciare 200 calorie in pochissimo tempo (naturalmente dipende…
Plank: come eseguirlo correttamente per trasformare il tuo corpo
Il plank è uno degli esercizi più importanti per rafforzare e migliorare la parte centrale del corpo, in particolare l'addome: ecco come farlo.
Plank: l’esercizio per gli addominali che è 1000 volte più efficace di quelli classici
5 Esercizi Che Possono Cambiarci COMPLETAMENTE il Corpo in 2 Settimane
Le 7 migliori colazioni per accelerare il metabolismo e bruciare il grasso corporeo
Fare colazione è fondamentale e, con le giuste misure, è possibile anche attivare il metabolismo ed iniziare a dimagrire.
5 esercizi che tutte le donne che hanno più di 40 anni dovrebbero fare tutte le settimane
Questo articolo sarà molto utile a tutte le donne che hanno più di 40 anni. Gli esercizi che ti consiglieremo ti aiuteranno a mantenere una postura
I 10 modi per accelerare il metabolismo, espellere tossine e raggiungere il peso forma • Dionidream
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