psicologia

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katia
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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 I carboidrati sono la “benzina” per il nostro organismo. Ci danno energia, che può essere immediata o immagazzinata nel fegato e nel…”

5,362 Likes, 72 Comments - Giuseppe Healthy (@giuseppe_healthy) on Instagram: “👉 I carboidrati sono la “benzina” per il nostro organismo. Ci danno energia, che può essere…”

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Come rispondere in maniera adeguata alle provocazioni

Ti è mai capitato di essere provocato? È una situazione davvero spiacevole e porta a reagire impulsivamente, proprio nel modo desiderato dal nostro interlocutore. Si perché una provocazione difficilmente è casuale. Chi hai davanti ti provoca volutamente per valutare come reagisci e se il sangue ti sale al cervello e reagisci seguendo ciò che ti detta il tuo istinto, allora il rischio è quello di far partire un meccanismo dove l’altro provocherà e tu t’infurierai. E’ una situazione comune nel…

Vignetta Abitudini da abbandonare ✫♦๏☘‿SA Nov ༺✿༻☼๏♥๏写☆☀✨ ✤ ❀‿❀ ✫❁`💖~⊱ 🌹🌸🌹⊰✿⊱♛ ✧✿✧♡~♥⛩ ⚘☮️❋⋆☸️ ॐڿ ڰۣ(̆̃̃❤⛩✨真♣ ⊱❊⊰ ✤. Positive Vibes, Positive Quotes, Motivational Quotes, Magic Words, Psychology Facts, Meaningful Quotes, Self Improvement, Self Love, Life Lessons

Settemuse vignette consigli utili 2

Selezione delle più interessanti vignette consigli utili 2

Donne e autostima: il rapporto con se stesse - Esseredonnaonline Women and self-esteem: the relationship with themselves - Esseredonnaonline Wellness Fitness, Health And Wellness, Health Fitness, Good To Know, Feel Good, Coaching, Learning Italian, Self Healing, Reflexology

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Che cos’è l’autostima? Come crescere bambini dotati di una buona stima di sè? Lo scopriamo nella nostra infografica.

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3 esercizi di respirazione per gestire ansia e depressione

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I catastrofici sintomi dell'ansia, non ce ne ho manco uno, forse perché invece che ansiosa sono incazzulla? Posso sfanculare in un nanosecondo e dopo stare da Dio. Wellness Fitness, Health Fitness, Autogenic Training, Neurone, Coach Me, Italian Language, Study Motivation, Good Thoughts, Self Improvement

I catastrofici sintomi dell'ansia, non ce ne ho manco uno, forse perché invece che ansiosa sono incazzulla? Posso sfanculare in un nanosecondo e dopo stare da Dio.

 Sono fra 8 e 9 e non mi skiodo! Bff Quotes, Motivational Quotes, Autogenic Training, Italian Vocabulary, Magic Words, Lose My Mind, Mindfulness Meditation, Problem Solving, Counseling

La prima grande tanatologa, la svizzera Elisabeth Kübler-Ross, divideva il processo di lutto in cinque fasi che spesso si sovrappongono e si succedono, anche ripetendosi nel tempo: 1) Fase della negazione o del rifiuto. 2) Fase della rabbia. 3) Fase della contrattazione o del patteggiamento. 4) Fase della depressione. 5) Fase dell'accettazione.

Vademecum della depressione: cosa è? Cosa differenzia tristezza dalla mailinconia? 7 suggerimenti per affrontarla la depressione.  #infografica #depressione #umorenero Wellness Fitness, Health Fitness, Bhakti Yoga, Mental Health Matters, Anti Stress, Beautiful Mind, Mindfulness Meditation, C'est Bon, Better Life

Psicologo Milano - Davide Algeri | Psicoterapia breve e di coppia

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MPOWER/// 7 modi per vivere una vita soddisfacente Wellness Fitness, Health And Wellness, Health Fitness, Wellness Quotes, Mental Coach, Good Habits, Positive Mind, Self Improvement, Problem Solving

7 modi per vivere una vita più felice

Qual è il livello di soddisfazione della tua vita? Mi auguro il più alto possibile. Una delle motivazioni principali per le quali molte persone si ritengono insoddisfatte è perché dedicano tempo ed energie ad attività incapaci di creare vero appagamento e soddisfazione. Oppure lasciano che le loro vite siano guidate dal caso e dall'abitudine. In questa infografica, fatta tradurre apposta per i lettori di IperMind, scoprirai 7 modi che ti aiuteranno a diventare più consapevole del momento…

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Come calmarsi durante un attacco di panico Sandro, Life Skills, Better Life, Self Help, Counseling, Anxiety, Psychology, The Cure, Health Fitness

Infografica | Come calmarsi durante un attacco di panico | Psicologa

Lo dico spesso: dagli attacchi di panico è possibile guarire. Con guarire non intendo imparare a convivere con gli attacchi di panico, ma proprio est

Scopri la routine della sera che dona felicità. Prenditi cura di te. #relax Happy Jar, Happy Life, Energie Positive, Relax, Miracle Morning, Night Routine, Good Habits, Zen, Natural Life

La routine della sera per concludere bene la giornata | Happineshake

Sfrutta la routine della sera per ricaricare le batterie e concludere bene la tua giornata. Scopri come trascorrere una serata di relax.

10 abitudini funzionali per l’anima, la mente e il corpo | Blessyou.me Self Organization, New Age, Personal Branding, Better Life, Problem Solving, Self Help, Self Care, Coaching, Health Fitness

10 abitudini funzionali per l’anima, la mente e il corpo - Corsi di crescita personale e formazione Bless You

Noi esseri umani tendiamo a vivere all’interno di una zona di sicurezza che potremmo definire il nostro territorio, costituito da elementi conosciuti: convinzioni, amici, famigliari, lavoro, sport. Siamo esseri assolutamente abitudinari: ogni giorno tendiamo a ripetere più o meno gli stessi pensieri e azioni del giorno precedente. Come scrivo in Tutta un’Altra Vita, questo diventa …