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Ecco spiegate tutte le vitamine utili che sono facilmente reperibili negli alimenti.

Come ottenere una pelle luminosa e bella in 5 semplici mosse e senza ricorrere a costose creme

Proteine vegetali. Le proteine non sono contenute unicamente negli alimenti di origine animale. Anche i prodotti vegetali infatti ne sono ricchi. Con una dieta a base vegetale correttamente bilanciata è possibile assicurarsi il quantitativo di proteico necessario al fabbisogno quotidiano del nostro organismo, che può variare soprattutto a seconda dell'età e del peso corporeo.

Tempo di cottura ortaggi

Quando ho iniziato mesi fa a curare di più il mio corpo, a fare più sport e mangiare in modo più sano ho iniziato ad informarmi leggendo su siti e siti, ascoltando nutrizionisti in televisione e se…

La dieta Mediterranea è la migliore grazie alla varietà dei cibi consigliati e per l'uso di olio d'oliva come condimento e per la cottura.

Trucchi in cucina, consigli, curiosità, tabelle e tutto quello che dovete sapere sugli alimenti, le calorie. Non perdete questa raccolta.

Le occhiaie sono un problema diffuso alla quale tutte cercano rimedio.Occhiaie nere rimedi naturali deve essere la parola d'ordine per curarle velocemente!