dieta

Plumcake integrale mirtilli e yogurt senza zucchero un dolce goloso e leggero ottimo per iniziare la giornata con qualcosa di dolce ma senza esagerare

In questo articolo vi descriverò un programma alimentare equilibrato che riesce a far dimagrire grazie ad un piccolo trucco: non mangiare nello stesso pasto cibi proteici diversi.

Il massaggio fai da te è uno strumento utile per diminuire la pancia e smaltire la cellulite. Scopri la nostra guida illustrata

La dieta del riso funziona per dimagrire velocemente? Qual è lo schema? Quali sono i menù ideali? Ci sono controindicazioni? Scopri tutto quello che c'è da sapere

Molto spesso ci imbattiamo in diete difficili da fare, altre volte seguiamo delle diete squilibrate…

La dieta Plank è un sistema di calo ponderale da utilizzare solo per 2 settimane, al termine delle quali si dovrebbe concludere un dimagrimento fino a 9 chilogrammi. Dopo questi 14 giorni, il peso dovrebbe rimanere costante per circa 3 anni, grazie alle modifiche di natura metabolica imposte all’organismo. Quasi tutti quelli che l’hanno fatta confermano di fatto che la perdita di peso alla fine delle due settimane è reale e che essa si aggira fra i 6 e i 9 chilogrammi persi, in base alla…

Se stai pensando di dimagrire, prova il piano del Dottor Oz; in due settimane, ti aiuterà a sentirti sazia e a perdere peso in pochi, semplici passi:

Dieta delle 8 Ore: Perdi 4 Kg in 3 Giorni :

Dieta del riso

La scala nutrizionale Dukan, ovvero la nuova dieta pensata per chi ha da perdere meno di 15 Kg