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Lo yoga fa bene al corpo e alla mente ma ti può anche aiutare a ritrovare una pancia piatta! Esegui tutti i giorni le nostre posizioni yoga!

Vuoi perdere peso divertendoti? Puoi dimagrire ballando, scatenandoti a ritmo di di musica e seguendo i passi di Melarossa.

Presento una raccolta degli aforismi più belli per dire Buongiorno e augurare una buona giornata.

Ecco come migliorare la vista senza occhiali nè chirurgia. Basta fare questi esercizi

GINNASTICA PER BAMBINI | CORONAVIRUS: attività motoria per bambini da fare a casa... con una favola! - YouTube

Ci sono alcune pulizie che vengono spesso rimandate perché noiose e faticose ma che sono necessarie: una tra tutte la pulizia del box doccia! Consigliamo di togliere il calcare dalla doccia e pulirla

Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s millions of monthly readers. Title: L'arte di semplificarti la vita, Author: Edizioni Riza, Name: L'arte di semplificarti la vita, Length: 144 pages, Page: 1, Published: 2017-07-28

Ci sono situazioni che ci fanno semplicemente perdere la testa. Ci sono momenti in cui non possiamo controllare quel sentimento di rabbia ... Leggi tuttoOgni volta che mi arrabbio sto dando a questa persona la possibilità di prendere il controllo su di me

Ci sono situazioni che ci fanno semplicemente perdere la testa. Ci sono momenti in cui non possiamo controllare quel sentimento di rabbia ... Leggi tuttoOgni volta che mi arrabbio sto dando a questa persona la possibilità di prendere il controllo su di me

#taichichuan #esercizi #artecinese #ansia #evoluzionecollettiva

Con questo trucco allontanerete le zanzare immediatamente e quest’estate non verrete più pizzicati.

A volte un libro può cambiare la nostra vita o il modo di pensare fornendoci spunti utili per migliorare noi stessi e di conseguenza ciò che ci circonda. Vi presentiamo allora 10 libri che ti cambiano la vita (e la mente) ottimi anche come idee regalo per persone a cui piace riflettere o che vogliono modificare il proprio stile di vita.

Rigidità e flessibilità - Quando assecondi il vento del cambiamento somigli ad un filo d’erba che ondeggia e si muove secondo l’inclinazione del vento...

Siete state capaci di superare momenti difficili da sole, dunque non lasciate che vi carichino di pesi che non vi appartengono. Non permettete ai ricordi di rendervi tristi La vita è un lungo e complesso percorso ed è importante capire … Continua a leggere →

Lo yoga è l'esercizio preferito di milioni di persone, in quanto fornisce innumerevoli benefici per la salute, rilassa e calma la mente, e ci si sente molto meglio. È anche scientificamente confermato che la pratica regolare dello yoga aumenta l'attività del sistema nervoso parasimpatico. Aumentare l'attività del sistema nervoso parasimpatico favorisce il rilassamento ed è responsabile del riposo e della digestione del corpo. Lo yoga è efficace come, o meglio ancora, di qualsiasi altro…