SOTTILE

Collection by Juliana R. Ardito

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Estúdio de pilates contemporâneo.

Juliana R. Ardito
Yoga poses to work every part of the body. I do all these poses in Hot Yoga! I love Hot Yoga :) Fitness Workouts, Fitness Del Yoga, Sport Fitness, Fitness Motivation, Health Fitness, Health Yoga, Mental Health, Fitness Weightloss, Fitness Life

5 Effective Ramdev Yoga Asanas To Cure Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid Arthritis is no more considered as a disease of the ‘old people’! Here are the effective asans of ramdev yoga for rheumatoid arthritis. Read on to know more

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[Infográfico] Alongamento para aliviar a dor lombar - Dr. Rodrigo Yunes

O alongamento é uma opção para aliviar a dor na coluna lombar. No entanto, os exercícios devem ser feitos corretamente. Veja quais são eles e como fazê-los.

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[Infográfico] O que é nervo ciático? - Dr. Rodrigo Yunes

Saiba o que é o nervo ciático, e o que faz com que ele provoque tantas dores. Conheça também todos os sintomas, formas de prevenção e tratamentos.

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Discopatia Degenerativa Lombar é uma consequencia natural de envelhecimento dos discos. Seus sintomas são dor lombar e ciática. Conheça mais detalhes sobre suas causas, sintomas, tratamentos e como prevenir seu aparecimento.

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