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Collection by Gabriella S.

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Gabriella S.
Did you know just 15 minutes of Yoga Practice a day can change your body chemistry & improve your mood completely? If you are a workout freak, yoga won’t be your ultimate choice as it does not involve optimal or immense workout sessions. Yoga is not. Fitness Goals, Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Health Yoga, Fitness Sport, Muscle Fitness, Basic Yoga, Aerobics
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Stomaco dilatato: i migliori esercizi e consigli alimentari

Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti

Torta salata con zucchine e brie White Dinner, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Good Food, Yummy Food, Quiches, Empanadas, Finger Foods, Italian Recipes
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Torta salata con zucchine e brie | ricetta piatto unico, finger-food

Torta salata con zucchine e brie Un fragrante guscio di pasta sfoglia, racchiude un ripieno morbido e gustoso a base di zucchine trifolate, mozzarella e ...

Il grasso che si accumula sull’addome può essere difficile da eliminare solo … The fat that accumulates on the abdomen can be difficult to eliminate only with a diet. Exercise Coach, Yoga Fitness, Health Fitness, Health Yoga, Men Health, Bmi, Total Body, Herbal Remedies, Natural Remedies

#addome #tonificare

9 esercizi per tonificare l’addome - Salute Vivi Benessere

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Come allungare e allineare tutta la colonna vertebrale, alleviando il mal di schiena

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Meditazione Camminata: cos'è e come iniziare a praticarla

Quando pensiamo a qualcuno che medita, solitamente lo immaginiamo seduto, gambe incrociate ed occhi chiusi, isolato e sereno in un suo mondo raggiungibile tramite

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Per ri-trovare la felicità incondizionata di quando eravamo bambini, dobbiamo rinunciare a cose che abbiamo acquisito inconsciamente nel corso degli anni

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7 esercizi per tonificare la pancia che puoi fare con una semplice sedia

A nessuno piace avere una pancia troppo “rilassata”, eppure non tutti hanno il tempo o la voglia di iscriversi in palestra o eseguire regolarmente sessioni di esercizi. In questo articolo consigliamo alcune attività per tonificare la pancia da svolgere… sulla sedia! Sollevamento delle ginocchia Questo esercizio rafforza i muscoli addominali, migliora la digestione e aiuta a bruciare i grassi. Sediamoci su una sedia e manteniamo una posizione eretta, assicurandoci che la schiena non tocchi lo…

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Come accelerare il metabolismo e perdere peso premendo su questi punti del corpo.

La digitopressione è una tecnica antichissima, che ha aiutato moltissime persone a curarsi. Ecco come applicarla per favorire la perdita di peso.

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La saliva è un liquido che, se utilizzato consapevolmente, è fonte di grande sviluppo per la persona. Scopri questo qi gong antico e di grande potere

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