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Torta salata con zucchine e brie | ricetta piatto unico, finger-food
Torta salata con zucchine e brie Un fragrante guscio di pasta sfoglia, racchiude un ripieno morbido e gustoso a base di zucchine trifolate, mozzarella e ...
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Meditazione Camminata: cos'è e come iniziare a praticarla
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Sbarazzati di queste 13 cose e sarai felice per il resto della tua vita
Per ri-trovare la felicità incondizionata di quando eravamo bambini, dobbiamo rinunciare a cose che abbiamo acquisito inconsciamente nel corso degli anni
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A nessuno piace avere una pancia troppo “rilassata”, eppure non tutti hanno il tempo o la voglia di iscriversi in palestra o eseguire regolarmente sessioni di esercizi. In questo articolo consigliamo alcune attività per tonificare la pancia da svolgere… sulla sedia! Sollevamento delle ginocchia Questo esercizio rafforza i muscoli addominali, migliora la digestione e aiuta a bruciare i grassi. Sediamoci su una sedia e manteniamo una posizione eretta, assicurandoci che la schiena non tocchi lo…
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