Healthy desayunos
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¿Cómo ahorrar? ¿Los jitomates van en el refri o afuera? ¿Cada cuánto se lavan los jeans?
Zulema L Rojo saved to tips
El huevo es un alimento muy versátil que puede ser incluido en innumerables preparaciones y que también aporta gran saciedad. En Viva mi Salud hemos reunido algunas ideas para que puedas incluirlo en tus desayunos de una forma equilibrada y deliciosa. #desayuno #breakfast #recetassaludables #recetasrapidas #recetasfacil #comidasaludable #nutrición #alimentación #salud #bienestar #consejos #vivamisalud
Viva mi salud saved to Recetas
5 · 7 minutes · Breakfast in need of a revamp? Here are 5 healthy toast topping ideas that are high protein and will have you looking forward to your vegetarian breakfast! They're full of flavor, perfect for the family, and easy to make. #breakfast #vegetarian #healthyrecipe #toast #liveeatlearn
15 ingredients
Produce
- 1/2 Avocado
- 1/2 Banana
- 1 Handful Blueberries
- 3 slices Cucumber
- 4 Strawberries
Refrigerated
- 1 Egg, large
Condiments
- 2 tbsp Almond butter
- 2 tbsp Hummus
Baking & Spices
- 1 Pinch Cinnamon
- 1 Pinch Salt and pepper
- 1 Sea salt, coarse
Oils & Vinegars
- 1 tsp Oil
Bread & Baked Goods
- 5 piece Bread, toasted
Dairy
- 2 tbsp Cottage cheese
- 2 tbsp Greek yogurt
125 · El porridge o gachas de avena es un desayuno ideal que te mantiene saciado durante toda la mañana.
6 ingredients
Ingredients
- Copos de avena
- Leche
- Agua
- Canela
- Bayas de goyi
- Sal
Mar saved to desayuno #fit
En el desayuno, es importante que aprendas a tomar decisiones más conscientes sobre el tipo de alimentos y las cantidades que consumes. En Viva mi salud te damos algunos tips básicos que debes tener en cuenta al momento de preparara y comer un desayuno saludable. #desayuno #comidasaludable #nutrición #alimentación #salud #bienestar #consejos #vivamisalud
Viva mi salud saved to Nutrición
Hay muchos alimentos que puedes incluir en tu desayuno para empezar el día con energía y con una buena carga de nutrientes. En Viva mi salud te mostramos 4 ideas de tostadas saludables para un desayuno balanceado. #desayuno #comidasaludable #alimentación #aguacate #nutrición #salud #bienestar #vivamisalud
Viva mi salud saved to Nutrición
Obtener un desayuno delicioso y a la vez equilibrado puede ser posible, un claro ejemplo de ello son las recetas que verás a continuación. Recuerda
Laura Cózar saved to Comida saludable ensaladas
Crepas más sanas y fáciles en minutos, puedes hacerlas dulces o saladas, te encantarán.
9 · 29 minutes · Buffalo Chicken Chopped Salad - onebalancedlife.com #choppedsalad #buffalochicken #saladrecipe
9 · 29 minutes · Buffalo Chicken Chopped Salad - onebalancedlife.com #choppedsalad #buffalochicken #saladrecipe
15 ingredients
Meat
- 1/2 cup Buffalo sauce
Produce
- 1/2 Avocado
- 1/2 cup Carrots
- 1 Cilantro
- 1/2 cup Cucumber
- 1 tsp Garlic powder
- 2 1/2 cup Leaf or romaine lettuce, green
- 1/2 cup Tomatoes
Refrigerated
- 2 Eggs
Pasta & Grains
- 1 cup Rice crumbs
Baking & Spices
- 1/2 tsp Pepper
- 1 Red pepper flakes
- 1/2 tsp Sea salt
Dairy
- 2 tbsp Gorgonzola cheese
Other
- 3 Chicken breasts (small & cut into nuggets)
Con estos trucos ahorrarás mucho tiempo en la cocina y será una divertida preparación.
Cocina Vital saved to Tips de cocina