Gambe bellissime

Scopri i migliori esercizi e trattamenti per ottenere gambe bellissime. Trova suggerimenti utili per tonificare e migliorare l'aspetto delle tue gambe e sentirsi sicura in ogni occasione.
Esercizio del verme: trasforma l’addome, le braccia e le gambe in tempo record Memes

Semplice da realizzare e molto efficace, l’esercizio del verme permette di tonificare tre muscoli: quelli addominali, quelli delle gambe e quelli delle braccia. L’esercizio del verme è molto conosciuto tra chi pratica crossfit. Non è difficile da svolgere, e ci permette di sforzare e allenare i muscoli oltre che bruciare calorie. Si chiama in questo modo perché imita i movimenti di un verme. La cosa bella di questo esercizio è che ci permette di allenare, tonificare e rinforzare i…

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Innocenti Antonella
L’esercizio che tonifica e rassoda le gambe in una settimana Tips

Col passare degli anni, la pelle delle gambe tende a cedere e a perdere tono e fermezza. Questo fenomeno diventa particolarmente fastidioso durante i mesi estivi quando, a causa dell’abbigliamento più leggero, siamo costrette a mettere in mostra le gambe e, in spiaggia, anche parte dei glutei. Di seguito ti suggeriamo un ottimo rimedio per rassodare e tonificare le gambe. L’ingrediente principale di questo rimedio è l’estratto di Coleus forskohlii, che se applicato direttamente sulla pelle…

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Fatti casa