Esercizi gambe

Scopri una serie di esercizi efficaci per tonificare e rafforzare le gambe. Scegli tra una varietà di esercizi che ti aiuteranno a ottenere gambe forti e snelle.
MyPersonalTrainer on Instagram: "Siete in cerca di nuovi allenamenti per tonificare gambe e glutei? Provate il nostro circuito "veloce" con 8 semplici esercizi. Se necessario, utilizzate un carico, fate però attenzione che sia tale da consentirvi una corretta esecuzione dei movimenti!⁠ Link in bio per il workout formato video⁠ -⁠ ⁠#mypersonaltrainer #myptrainer #mypt #fitness #workoutideas #fitnesstime #allenamento #legsworkout #gluteworkout #gambe #glutei" Squats, Gym, Health, Detox, Brad Pitt, Exercises, Fitness, Pilates Workout, Squat

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Patrizia Balistreri
8 esercizi per tonificare le gambe e smaltire grasso e gonfiore Yoga, Gym, Fitness, Dieta, Body, Body Treatments, Wellness, Treatment, Sport 2

8 esercizi per tonificare le gambe e smaltire grasso e gonfiore. Gambe, cosce e glutei sono punti in cui il grasso tende ad accumularsi più facilmente.Alcuni esercizi mirati possono aiutarci a smaltire questo tipo di grasso e, con un po’ di impegno e costanza, ci restituiscono un aspetto più snello e meno gonfio: di seguito ti elenchiamo 8 esercizi mirati per tonificare le gambe e smaltire grasso e gonfiore. Un fisico magro e asciutto è il sogno di ogni donna, purtroppo la vita sedentaria…

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Clara Lucarini