Per la schiena
Bruciare le calorie e tonificare i muscoli a casa: l'allenamento in scheda
Nessuna palestra, nessuna attrezzatura, solo tu, la tua mente, il tuo corpo e questo allenamento, per bruciare i grassi e tonificare i tuoi muscoli.
Esercizi glutei: il programma per tonificarli in 30 giorni - Melarossa
Un programma fitness stampabile di esercizi glutei per ottenere un sedere perfetto in 30 giorni. Scarica il pdf e comincia subito a rassodare i tuoi glutei.
6 Exercises to Help You Get Rid of Cellulite in 14 Days
Here are six effective exercises to get rid of cellulite designed to tighten the muscles and reduce the thighs and buttocks.
Thè e Tisane per curarci
#sapevatelo ;P The e tisane o infusi possono esserci molto utili vediamo come :
Le Spezie che guariscono. Meno sale e più salute con questi benefici • Dionidream
Quando l’uso del sale non era così massiccio e si era più in contatto con la natura, aggiungere del rosmarino o della salvia, permetteva oltre ad aromatizzare di ricevere tutti i benefici e le proprietà riconosciute alle spezie fin dall’antichità. Dal pepe nero al coriandolo,
Plank: l’esercizio addominale che è 1000 volte più efficace degli altri, e dura solo 1 minuto
Non c’è alcun dubbio, gli esercizi di plank appartengono al gruppo degli esercizi più benefici per l’intero corpo. Per farli correttamente, dovete allenarvi regolarmente e rinforzare tutto il sistema muscolare. Questi esercizi permettono di acquisire una corretta postura rinforzando il sistema muscolare e supportando la spina dorsale. Ecco i 7 vantaggi più importanti di questi esercizi: Migliorano la postura Praticare il planking regolarmente stabilizzerà la postura del corpo poiché gli…
Bere Acqua Calda e limone: perché fa bene? | Migliorasubito.com
Acqua calda e limone - Bere acqua calda al mattino appena svegli fa molto bene perché riaccende e stabilizza il "Fuoco Digestivo"
Health Idea | HealthShoot
Visible Half Moons In nails means healthy thyroid.....
Come depurare gli organi vitali del tuo corpo a seconda del calendario stagionale con dieta mediterranea e filosofia orientale
Depurare l'organismo nel modo corretto e al momento giusto è fondamentale perchè queste sostanze tossiche possono restare nei nostri organi per mesi.
Salute e Benessere - a cura della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla Dott.ssa Viola Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti sulla salute dell'uomo e della donna.
Questi esercizi ti aiuteranno a modellare alla grande le braccia
Volete rimettere in forma le vostre braccia? Ecco qualche esercizio che fa al caso vostro (e qualche falso mito da sfatare).
4 Best Total Abs Workout For Flat Tummy
@llavilla
Se stai perdendo molti capelli e hai unghie deboli e fragili, avete bisogno di mangiare questo ogni giorno!
In questo articolo, daremo particolare attenzione alle ghiandole surrenali. Queste ghiandole sono molto importanti per il funzionamento del corpo. Si trovano vicino ai reni, e le eventuali irregolarità può causare disturbi del sonno, unghie fragili e caduta di capelli. Per darvi un’idea dell’importanza delle ghiandole surrenali, mostreremo quello che fanno nel corpo. Queste ghiandole rilasciano diversi ormoni, come steroidi e adrenalina. Che cosa significa questo? Che con la ricezione di…
Salute e Benessere - a cura della Dott.ssa Viola Dante
La Ritenzione Idrica è spesso una delle cause della cellulite. Ecco qualche consiglio su come combatterla.