Come sapete io sono una persona che vive cucinando e quindi la spesa solitamente la faccio tutti i giorni ma Non per tutti così. Normalmente causa lavoro e impegni familiari si ha il tempo o di fare una corsa veloce al supermercato prima che chiuda o si rimanda la spesa alla domenica con il marito che spinge il carrello

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MENU' 7 GIORNI da 1500 calorie! Un menù ricco di ricette sane e genuine, impostato per far si che non manchi nulla, persino i dolci a colazione e merenda!

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Come organizzare i menù della famiglia: schema base e ricette

Nella giornata di noi donne la preparazione dei pasti riveste un ruolo importante. Se siete attente all’alimentazione della vostra famiglia e vi piace preparare pasti sani, diventa fondamentale un minimo di organizzazione, per non dover correre all’ultimo minuto o ritrovarsi con il frigorifero vuoto. Non mi piacciono gli schemi troppo rigidi e mi stimola variare i menù, sperimentare piatti diversi anche rispettando il ciclo delle stagioni. Così mi sono affidata ad uno schema di base, che mi…

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Ricette marzo: un elenco di 31 ricette semplici per tutta la famiglia. Mangia sano e semplificati la vita! Scarica subito il PDF da qui.

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Ricette febbraio: 28 ricette semplici da scaricare (gratis)

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Guida alla creazione di un menù settimanale

Guida completa alla creazione del meal plan, il vostro menù settimanale. Perfetto per mantenere un'alimentazione sana anche con una vita piena di impegni.

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