Gli spaghetti integrali con carote e zucchine sono un primo piatto veloce ma sfizioso e particolare al tempo stesso. Ecco la ricetta ed alcuni consigli

La torta allo yogurt è una ricetta leggerissima e facile da preparare che piacerà a tutti. La preparazione di è semplicissima...

E' perfetta per arricchire torte e bignè o anche per essere gustata come dolce al cucchiaio.

Una crema all'arancia facile da fare, buonissima e perfetta per farcire torte e crostate.

Ecco una focaccia senza glutine né latticini, ma un piatto sano e delizioso che produce molti benefici. Gli ingredienti principali sono il cavolfiore e i semi di chia che hanno questi grandi proprietà.

Gnocchi di zucca semplici e perfetti Una ricetta semplicissima ma sempre gradita Gnocchi di zucca semplici e perfetti con soli tre ingredienti: zucca, farina 2 e sale. Condini con olio e salvia. Ma...

Quella che vi propongo oggi è una torta di verdure semplicissima da fare. È leggera, sana e genuina. Certo le torte con dei bei formaggi filanti e dei salumi sono un'altra cosa (io vivrei di formaggi), ma ogni tanto serve anche qualcosa di light, non siete d'accordo? Comunque provatela! Una ricetta perfetta per chi è a dieta o combatte…

Ricette Dolci al cioccolato: La torta allo yogurt alla vaniglia con gocce di cioccolato è un dolce semplicissimo, profumato e soffice. Perfetto per una sana merenda e una gustosa colazione, una torta senza burro e senza grassi, leggera ma golosa.

La mousse all'acqua si scioglie in bocca e racchiude tutto il gusto del cioccolato fondente. Adatta per gli intolleranti al lattosio, gluten free e senza uova.

La crostata senza burro e uova è un dolce da colazione facile e veloce da preparare. Leggera, profumata e saporita è amata sia dai grandi che dai bambini.

Ingredienti (per uno stampo da 22-24cm): 200 gr di farina 100 gr di cacao 240 gr di zucchero 1 bustina di lievito sale 1 cucchiai...

La torta light all'arancia è un'ottima soluzione per chi desidera una torta soffice e particolare da gustare spesso, a colazione o a merenda, dato che ha un ridotto apporto di zuccheri e zero grassi animali. La crema all'arancia senza uova né lette è stata una rivelazione: l'avrei finita a cucchiaiate da quanto è intenso il suo sapore agrumato e per la consistenza corposa e vellutata. Ringrazio Federica di Una blogger in cucina per questa ricetta! L'idea in più: seguendo lo stesso…

La torta di carote senza uova è un dolce da colazione leggero che si prepara senza burro e senza latte e può essere cotta in forno o in padella.

Piadine light di avena agli spinaci, semplici e buonissime, ricche di vitamine, fibre e sali minerali, SENZA STRUTTO, SENZA LATTICINI E LIEVITO!

La torta all’arancia soffice è una ricetta facile e leggerissima da preparare. E’ un dolce morbido e ricco di vitamina C che piacerà a tutti, anche i bambini ne andranno matti! Vi occorrono solo pochissimi ingredienti e otterrete un dolce sano e genuino da poter mangiare quando volete, a colazione, a merenda o dopo pranzo. In questa torta si sente tantissimo il sapore di questo agrume, la torta è così morbida che si scioglierà in bocca. Inoltre se fatto con un buon dolcificante naturale, una…

Polpette vegetali di piselli freschi e verdure con salsa allo yogurt e limone, polpette veggie al forno, polpette senza uova