Cibo sano

Collection by Tiziana

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Frittata di mele dolce: una ricetta buonissima, veloce e con poche calorie!

La frittata di mele è una ricetta dolce, gustosa e, nello stesso tempo, leggera, dunque, indicata a chi tiene a rimanere in forma ...

Come Preparare la Tisana alla Salvia per Disfarti del Grasso di Pancia, Schiena e Braccia

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In questo caso potrebbe essere necessario "rieducare" il tuo corpo a metabolizzare i cibi in modo più efficace: questo menu speciale può aiutarti

Mangi poco ma ingrassi? Fai così

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La dieta metabolica: 13 giorni per riattivare il metabolismo e perdere 7 kg

Si tratta di un regime abbastanza rigoroso, è vero, ma riattiva anche i metabolismi più pigri e promette di far perdere fino a 7 kg in meno di due settimane. Chi vuole provare?

7 esercizi che trasformeranno il tuo corpo in sole 4 settimane

Tutto ciò di cui hai bisogno è la determinazione e 10 minuti al giorno di questi esercizi a corpo libero molto facili che puoi fare a casa, senza palestra.

Camminare è uno degli esercizi più semplici ed efficaci. Inoltre camminare può aiutare a migliorare la nostra salute, a tonificare i muscoli e a perdere peso. Ma solo poche persone sanno che camminando si possono perdere 500 grammi o più a settimana, e anche 9 k9 in 5 mesi, senza un regime alimentare specifico o altri esercizi. Dunque camminare aiuta a migliorare la nostra salute e a perdere peso, ma per perdere peso bisogna conoscere dei principi importanti che riguardano questo esercizio…

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Dieta chetogenica: come perdere peso con il piano low carb | Ambiente Bio

Una dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati, che può aiutarti a bruciare i grassi in modo più efficace e duratura.

Prova a dormire con una fetta di cipolla nei calzini. Ecco cosa fa

La parte inferiore dei piedi è piena di potenti e diretti punti di accesso agli organi interni del corpo attraverso 7000 terminazioni nervose e la cipolla..

Frittelle di mele al forno: buone, light e con 75 calorie ciascuna

Queste frittelle di mele vi piaceranno molto, sono facili da preparare, gustose, non contengono zucchero.e forniscono poche calorie...

Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 Quando ci consigliano di mangiare frutta e verdura pensiamo sia solo perché abbiano poche calorie, ma quello è solo uno dei tanti…”

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10 suggerimenti per il primo soccorso che potrebbero salvarti la vita (e che quasi nessuno sa)

Conoscere le basi del primo soccorso può letteralmente aiutarti a salvare vite umane, incluso la tua. Quando sei nel mezzo di un’emergenza, è meglio valutare la situazione e sapere cosa puoi fare per ridurre al minimo i danni, sia umani che materiali. È anche essenziale imparare a distinguere quando bisogna realmente fornire aiuto da quando non lo è. Ad esempio, una semplice garza è di solito più efficace di un laccio emostatico quando si tratta di fermare l’emorragia. Pubblicità Ecco alcuni…

HAI LA LA FORMA DI MEZZA LUNA SULLE UNGHIE? GUARDA COSA SIGNIFICA

Se guardi le tue unghie, noterai delle aree chiare alla loro base. Queste sono lune o lunule. Il loro cambiamento di colore, forma o dimensione può indicare ...

Scopriamo alcuni semplici esercizi addominali da praticare anche in casa, che ci aiuteranno a definire le forme e a sentirci bene con il nostro corpo

Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici

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"La 7 Giorni Dukan"

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