Schiscetta

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Dal 18 aprile nelle librerie! Finger Foods, Feta, Salsa, Avocado, Lawyer, Finger Food, Salsa Music, Snacks
Le mie schiscette
Dal 18 aprile nelle librerie!
La cucina salutare
La cucina salutare
Cotolette di carote e fiocchi di latte, perfette per un pranzo sano e gustoso, accompagnate da una salsa allo yogurt e un’insalata mista. Semplici e veloci da realizzare. #dietasana #ricettelight #ricettedietetiche Foods, Yogurt, Latte, Food, Ethnic Recipes
Cotolette di carote e fiocchi di latte
Cotolette di carote e fiocchi di latte, perfette per un pranzo sano e gustoso, accompagnate da una salsa allo yogurt e un’insalata mista. Semplici e veloci da realizzare. #dietasana #ricettelight #ricettedietetiche
La cucina salutare
La cucina salutare
una ricetta davvero gustosa per delle cotolette di tonno e couscous cotte al forno. Sono perfette da portare al lavoro (o a scuola) per la vostra #pausapranzo accompagnate da una salsa a base di yogurt o di formaggio fresco e un’insalata mista. Saporite, gustose, semplici e veloci nella preparazione, #svuotafrigo perché le potete anche preparare con riso o orzo avanzato dal giorno precedente. #tonnoinscatola #tonno #pranzo #dietasana #ricettesane #ricettefit #ricettelight Fresco, Couscous, Orzo, Sausage, Meat
Cotolette di tonno FIT - La Cucina Salutare
una ricetta davvero gustosa per delle cotolette di tonno e couscous cotte al forno. Sono perfette da portare al lavoro (o a scuola) per la vostra #pausapranzo accompagnate da una salsa a base di yogurt o di formaggio fresco e un’insalata mista. Saporite, gustose, semplici e veloci nella preparazione, #svuotafrigo perché le potete anche preparare con riso o orzo avanzato dal giorno precedente. #tonnoinscatola #tonno #pranzo #dietasana #ricettesane #ricettefit #ricettelight
La cucina salutare
La cucina salutare
Polpette di tacchino con riso rosso e carote: un piatto unico sano, gustoso ed equilibrato. Sono ideali da portare al lavoro nella vostra schiscetta (buonissime anche fredde), accompagnate da una salsa a base di yogurt (tzatziki o salsa di yogurt e aglio) e un’insalata mista! #prano #dietasana #dimagrire #fitfood #ricettesane #ricettelight #ricettedietetiche Carne, Aglio, Tzatziki, Sausages
POLPETTE DI TACCHINO FIT CON RISO ROSSO E CAROTE
Polpette di tacchino con riso rosso e carote: un piatto unico sano, gustoso ed equilibrato. Sono ideali da portare al lavoro nella vostra schiscetta (buonissime anche fredde), accompagnate da una salsa a base di yogurt (tzatziki o salsa di yogurt e aglio) e un’insalata mista! #prano #dietasana #dimagrire #fitfood #ricettesane #ricettelight #ricettedietetiche
La cucina salutare
La cucina salutare
Conoscete i legumotti? Sono gustosi chicchi fatti di farina di legumi e sono un prodotto sano, gustoso e davvero perfetto per le preparazioni dei pranzi da portare al lavoro oppure all’università. Sono molto versatili, veloci da preparare e si possono mangiare sia caldi che freddi. Li ho utilizzati per preparare un piatto semplice ma salutare, equilibrato e davvero molto buono: legumotti con verdure. #pranzosano #lunchboxideas #dietasana #vegano #ricettesane #ricettelight #ricettedietetiche Other Recipes, Picnic, Fruit, Prodotto, Breakfast, Vegan, Meal, Morning Coffee
Legumotti con verdure - La Cucina Salutare
Conoscete i legumotti? Sono gustosi chicchi fatti di farina di legumi e sono un prodotto sano, gustoso e davvero perfetto per le preparazioni dei pranzi da portare al lavoro oppure all’università. Sono molto versatili, veloci da preparare e si possono mangiare sia caldi che freddi. Li ho utilizzati per preparare un piatto semplice ma salutare, equilibrato e davvero molto buono: legumotti con verdure. #pranzosano #lunchboxideas #dietasana #vegano #ricettesane #ricettelight #ricettedietetiche
La cucina salutare
La cucina salutare
La pasta fredda con pesto, asparagi e feta vi farà venire voglia di estate, con la sua freschezza e la leggerezza. E’ perfetta da portare in ufficio nella vostra schiscetta, ma anche in spiaggia! Inoltre è molto versatile, per condirla potete utilizzare il pesto di prezzemolo oppure il pesto di pistacchi, aggiungere i ravanelli, il cetriolo o i pezzetti di peperone o infine sostituire la feta con del caprino o del tofu. #dieta #pasta #lunchboxideas #pranzo #alimentazione #dimagrire Cheese, Pasta, Pesto, Cheese Board, Dairy
Pasta fredda con pesto, asparagi e feta
La pasta fredda con pesto, asparagi e feta vi farà venire voglia di estate, con la sua freschezza e la leggerezza. E’ perfetta da portare in ufficio nella vostra schiscetta, ma anche in spiaggia! Inoltre è molto versatile, per condirla potete utilizzare il pesto di prezzemolo oppure il pesto di pistacchi, aggiungere i ravanelli, il cetriolo o i pezzetti di peperone o infine sostituire la feta con del caprino o del tofu. #dieta #pasta #lunchboxideas #pranzo #alimentazione #dimagrire
La cucina salutare
La cucina salutare
una sciscetta molto gustosa, nutriente e profumata, ideale per un pranzo leggero, colorato e salutare: pasta integrale con pesce spada, zucchine, fiori di zucchine (certamente vanno bene anche i fiori di zucca) e semi di girasole. Per la merenda: fragole con yogurt bianco con insaporitore per frutta e yogurt BIO e semi di lino @montosco #lunchboxideas #pranzo #mangiaresano #dietasana Bento Box, Lunch Box, Bio, Vegetables, Vegetable Recipes, Veggies, Bento
PASTA INTEGRALE CON PESCE SPADA E FIORI DI ZUCCHINE - Montosco Spezie di qualità 100% naturali
una sciscetta molto gustosa, nutriente e profumata, ideale per un pranzo leggero, colorato e salutare: pasta integrale con pesce spada, zucchine, fiori di zucchine (certamente vanno bene anche i fiori di zucca) e semi di girasole. Per la merenda: fragole con yogurt bianco con insaporitore per frutta e yogurt BIO e semi di lino @montosco #lunchboxideas #pranzo #mangiaresano #dietasana
La cucina salutare
La cucina salutare
polpette di tacchino al curry con quinoa! 😋 Sono ideali da portare al lavoro (buonissime anche fredde), accompagnate da una salsa a base di yogurt e un’insalata mista. #lunchboxideas #pranzo #dietasana #sanoenaturale #sano #mangiaresano Meatballs, Quinoa, Curry
Polpette di tacchino al curry con quinoa. - Montosco Spezie di qualità 100% naturali
polpette di tacchino al curry con quinoa! 😋 Sono ideali da portare al lavoro (buonissime anche fredde), accompagnate da una salsa a base di yogurt e un’insalata mista. #lunchboxideas #pranzo #dietasana #sanoenaturale #sano #mangiaresano
La cucina salutare
La cucina salutare
Sciacetta: polpette di riso e salmone affumicato con salsa di yogurt e aglio. Accompagna un’insalata mista. #dietasana #salmone #pranzo Tacos, Mexican, Essen
Polpette di salmone affumicato e riso
Sciacetta: polpette di riso e salmone affumicato con salsa di yogurt e aglio. Accompagna un’insalata mista. #dietasana #salmone #pranzo
La cucina salutare
La cucina salutare
Pancakes salati con salmone, ideali per un pranzo estivo in accompagnamento ad un’insalata mista. Delicati, leggeri e aromatici, buoni mangiati sia caldi sia freddi, ideali quindi per portarveli al lavoro oppure in spiaggia! Lunch Break, Light, Morning Breakfast
Pancakes salati con salmone - La Cucina Salutare
Pancakes salati con salmone, ideali per un pranzo estivo in accompagnamento ad un’insalata mista. Delicati, leggeri e aromatici, buoni mangiati sia caldi sia freddi, ideali quindi per portarveli al lavoro oppure in spiaggia!
La cucina salutare
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Bulgur con avocado, ceci lessati, datterini, olive nere, prezzemolo. Accompagna una macedonia. Fruit Salad, Cantaloupe
Schiscetta perfetta estiva
Bulgur con avocado, ceci lessati, datterini, olive nere, prezzemolo. Accompagna una macedonia.
La cucina salutare
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Patate lessate novelle con asparagi, fagioli bianchi, ravanelli, olive taggiasche ed erba cipollina #vegano #pranzo #lunchboxideas #dietasana Yummy Food, Delicious, Celery, Lunches
Schiscetta primaverile
Patate lessate novelle con asparagi, fagioli bianchi, ravanelli, olive taggiasche ed erba cipollina #vegano #pranzo #lunchboxideas #dietasana
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La cucina salutare
80 ricette per sane e gustose schiscette per quattro stagioni  #pranzo
I miei libri - La Cucina Salutare
80 ricette per sane e gustose schiscette per quattro stagioni #pranzo
La cucina salutare
La cucina salutare
Domani comincia la “fase 2” e molti di noi torneranno sul posto di lavoro. In mancanza del ristorantino o trattoria di fiducia che restano ancora chiusi purtroppo, usiamo la fantasia per creare dei pranzetti da portarci dietro, con ingredienti sani e gustosi. D’abitudine preparo la schiscetta il giorno prima (a parte le insalate che preparo la mattina stessa) e quindi per cominciare la settimana ho ideato questo piatto di riso basmati e integrale con fave e asparagi lessati, ravanelli, carciofi Fantasy, Picnics, Meals
Pranzo al lavoro, schiscetta
Domani comincia la “fase 2” e molti di noi torneranno sul posto di lavoro. In mancanza del ristorantino o trattoria di fiducia che restano ancora chiusi purtroppo, usiamo la fantasia per creare dei pranzetti da portarci dietro, con ingredienti sani e gustosi. D’abitudine preparo la schiscetta il giorno prima (a parte le insalate che preparo la mattina stessa) e quindi per cominciare la settimana ho ideato questo piatto di riso basmati e integrale con fave e asparagi lessati, ravanelli, carciofi
La cucina salutare
La cucina salutare
Bulgur e quinoa con fagiolini, ceci al vapore, datterini, olive taggiasche e uovo sodo Cobb Salad, Olive, Bulgur
Schiscetta: mix cereali con ceci,fagiolini e uovo sodo
Bulgur e quinoa con fagiolini, ceci al vapore, datterini, olive taggiasche e uovo sodo
La cucina salutare
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