La vostra pace interiore comincerà quando non permetterete più agli altri di gestirvi. Quando le vostre emozioni non potranno essere manipolate

Un manuale di un monaco buddhista sulle pulizie come momento di pace che consente di eliminare lo sporco nella nostra casa ma anche dalla nostra anima

Vuoi Smettere Di Preoccuparti Eccessivamente? Ecco Come Addestrare Il Cervello A Non Farlo

Come trovare il tempo per se stessi senza sentirsi in colpa.

Come imparare e ricordare davvero tutto?.. La modalità Semplice e Naturale che usa la tua mente. Ps: NON è quello che ti insegnano a scuola..

Si può trasformare un pensiero negativo in uno positivo? Un approccio ottimista può aiutare il cervello a combattere le emozioni negative

di Saverio Tommasi

La Legge dello Specchio ci dice che l’origine dei nostri sentimenti negativi verso una determinata persona risiede nel nostro cuore e non nell’altro

Quante volte ti è capitato di non sentirti abbastanza? Spesso siamo schiave di un perfezionismo irraggiungibile che alimenta la nostra infelicità e che non ci permette mai di essere soddisfatte di ciò che abbiamo, di chi siamo e ciò che facciamo. Wabi Sabi di Beth Kempton ci insegna che: “sei perfettamente imperfetto così come sei”

Molte situazioni sono complicate finché le vediamo così. Andare avanti è facile quando abbiamo il coraggio di uscire dalla nostra prigione.

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#stress #cervello #startbenessere

Secondo il Dalai Lama, la connessione tra fisica quantistica e spiritualità è un fatto evidente, che possiamo verificare a uno sguardo più attento.

I migliori consigli per migliorare la produttività nella vita di tutti i giorni. Consigli di vita per donne over 40. Come vivere alla grande.

La legge di attrazione in 10 step - Mi piacerebbe permettere a tutti di prendere confidenza con la Legge d’Attrazione. Spero che possa servirvi per...

Molto di ciò che attirate su di voi riflette chi siete all’esterno. La predisposizione ad affrontare le sfide è fondamentale