ricette light

Collection by Claudia martina • Last updated 8 weeks ago

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claudia martina
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Frittelle di mele al forno

Frittelle di mele al forno con pastella, ricetta light, leggera e veloce. Mele in pastella al forno soffici e morbide, merenda perfetta per bimbi e adulti.

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La torta magica che si prepara con 2 ingredienti e leggerissima. Ha solo 70 calorie!

La ricetta della torta 2 ingredienti è davvero deliziosa e cremosa e allo stesso tempo super ricca. La ricetta originale prevede la caramellizzazione dello zucchero, ma per rendere questo dolce sano e nutriente, abbiamo pensato di preparare una versione simile usando della marmellata light. E’ possibile usare anche il miele (d’agave, d’acero…) ma siccome è...

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La crema caffè senza panna: 3 ingredienti, 5 minuti e super cremosa. Ha solo 50 calorie!

La crema caffè è una ricetta realizzata con soli 3 ingredienti e in meno di 5 minuti! Può essere preparata se vi assale all’improvviso una irrefrenabile voglia di dolce e avete pochissimo tempo a disposizione. Se amate l’aroma del caffè, non vi resta che provare la ricetta di questa crema. Buonissima, fresca, e velocissima da preparare....

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Vi serviranno solo 4 ingredienti per preparare una torta allo yogurt cremosissima, ha solo 110 Kcal!

Se cercate un dessert tanto squisito quanto cremoso, che sia genuina e leggera allora la torta allo yogurt con 4 ingredienti può essere la ricetta giusta che fa al caso vostro. Infatti, è l’ideale per fare una colazione oppure una merenda buona ed energica. Senza contare che, volendo, può anche essere servita come dessert a fine pasto dopo una cena tra amici, facendo anche un figurone con i propri commensali. Pubblicità Si tratta di un dolce relativamente semplice e soprattutto veloce da…

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Le patatine chips cotte senza olio, ma più buone di quelle imbustate. Solo 80 calorie!

Le patatine fritte sono super amatissime dai nostri piccoli, ma se siamo sinceri fino in fondo, sono amate anche da noi. Che siano fritte in padella o acquistate nelle famose bustine e bustone, si tratta di un cibo super gustoso che però non è molto salutare. Ma se fino ad oggi hai dovuto rinunciare ad...

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La torta al cioccolato super dietetica che si prepara in 5 minuti e ha solo 37 calorie!

La torta al cioccolato in questione somiglia molto alla ricetta dei brownies americani. Questa torta è fatta con ingredienti sani, fiocchi d’avena, cacao e yogurt greco ricco di proteine. Anche se è a basso contenuto calorico, non è niente male. Potete gustarla a colazione accompagnata ad un bicchiere di latte o ad una tazzina di...

La pizza nuvola senza farina, gustosa, super proteica e leggera. Solo 280 calorie!

Per chi vuole seguire un’alimentazione sana allora la ricetta della pizza nuvola senza farina può essere l’ideale. In quanto, per prepararla occorrono ingredienti molto semplici che la rendono estremamente buona. E’ un’alternativa salutare alla pizza tradizionale, molto più leggera e sana per chi è a dieta e vuole perdere peso. Naturalmente non è una pizza, ma somiglia per aspetto e per i colori alla pizza. Ma vediamo ora la ricetta! Pubblicità La ricetta della pizza di pane nuvola, una…

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Piadine light di avena agli spinaci

Piadine light di avena agli spinaci, semplici e buonissime, ricche di vitamine, fibre e sali minerali, SENZA STRUTTO, SENZA LATTICINI E LIEVITO!

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CREMA DI PATATE E CAROTE LEGGERA

Questa crema di patate e carote è semplicissima da preparare e molto leggera. La porzione è molto abbondante e sazia tanto, cremosa e confortevole d'inverno

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Le chips di patate al forno: leggerissime e con un ingrediente segreto. Solo 120 calorie!

Le chips di patate al forno sono uno snack sfizioso, croccante e gustoso da preparare facilmente in casa in questi tempi di Coronavirus e da consumare seduti comodamente sul divano guardando il televisore assieme ai propri familiari. Queste chips di patate sono molto leggere e non hanno proprio nulla da invidiare a quelle confezionate che si...

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Polpette di zucca light (Ricetta semplice - secondo)

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Ciao a tutti, il piatto di oggi è un secondo che realizzo spesso, sto parlando delle "Polpette di zucca light" cotte al forno, in alternativa a volte opto per la cottura nella friggitrice elettric...

Chips di zucchine: 2 Ricette light e veloci per farle croccanti e gustose!

Le chips di zucchine sono facili da preparare e croccanti. Perfette per coloro che sono tentati con spuntini nel pomeriggio e non vogliono mangiare patatine fritte. Sono ottime per un antipasto veloce e poco calorico. Se vogliamo che le nostre chips di zucchine siano croccanti, è importante lasciarle raffreddare, almeno un paio d’ore prima di consumarle. In questo...

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Giuseppe Healthy on Instagram: “SALVA LA RICETTA 👆 . Una ricetta super golosa e light ! Si prepara in pochissimo tempo, lo yogurt ed il cocco rapè sono per il topping ! *…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “SALVA LA RICETTA 👆 . Una crema pasticcera light velocissima, per prepararla basta solo mescolare il tutto in un pentolino antiaderente,…”

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GYMTYPES- GIADA E PIETRO on Instagram: “buon pomeriggio ragazzi ! ecco nuove idee di spuntini pre nanna! • Lascia un ❤️ per sostenerci💪🏻 • • Ci vuoi come coach? Scrivici📥 Se…”

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This page contains homemade condiment recipes. Though often purchased at the grocery store, you can make your own sauces and relishes at home. Clean Recipes, Raw Food Recipes, Appetizer Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Chutneys, Top Healthy Foods, Healthiest Foods, Salsa Dulce
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