Sculpted Arm Barre Workout
Smokin' hot guns are every lady's dream! Or a day at the spa...or a shopping spree...or a hired cleaner - all things I can't really give you via Physical Kitchness. But I CAN give you a crazy effective arm workout that will leave those lady guns burning, and maybe even a little sore the next day. This sculpted arm barre workout is one of my go-to's for a quick and killer shoulder, bicep, and tricep scorcher. Pin It! I get asked often what I do for arm workouts, and I never know how to…
Four smoothie recipes worth freezing
Prep and freeze these 4 super quick and easy smoothie recipes. You’ll thank yourself when you run out of time (or ideas) for a meal.
12 Week Fitness Challenge - 30 Lbs. Down! Half Way Mark
** Update : I'm now down 78 pounds!! Read about my latest adventure with the Beach Body 21 Day Fix It's been a while since I've blogged about my fitness
Water
This infographic is about the importance of water for human body. The dehydration and the implications for the human body.
30 day self-care challenge - Want for Wellness
This 30 day self-care challenge focuses fully on the different aspects self-care, but you can do it from the comfort of your own home! Improve your mental health, physical fitness and spiritual soul in this challenge. Read all about it on the blog: www.wa
Privadas la Joya
Home (private) in Cancún, Quintana Roo
6-Min Morning Workout Routine to Get in Shape - Fitwirr
Trying to get fit and healthy, but struggle to find time in your busy schedule? Here's a quick 6-minute morning workout routine.
Progettazione cucine - Crecchi Idee Cucina
I nostri consigli in cucina: alcuni dei migliori abbinamenti tra cibo e vino (attenzione alla temperatura di servizio).
"Le 6 Droghe della felicità - E come procurarsele gratuitamente"
Sapere che ho bisogno di una "droga", aprire lo "sportello" dentro di me e... via!
Lista della spesa: cosa non deve mai mancare in casa
Lista della spesa
Best Secret Restaurants in Lisbon | NelsonCarvalheiro.com
Best Secret Restaurants in Lisbon shows you the best places for authentic, honest and truly off the maps Portuguese cuisine experience in Lisbon.
Le Iene: servizio su pesticidi frutta e verdura - Felpagialla
Appena tornato a casa, mi è stato segnalato un recente servizio delle Iene che denuncia la presenza di pesticidi illegali o sopra i parametri leciti,
10 Consigli Utili per Coltivare un Orto
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Impara a distaccarti da ciò che desideri: la legge del distacco - Psicoadvisor
Madre Teresa di Calcutta diceva “Ieri è passato. Il domani non è ancora arrivato. Abbiamo solo l’oggi: cominciamo“. Questa frase racchiude appieno ... Leggi tuttoImpara a distaccarti da ciò che desideri: la legge del distacco