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Mindfulness

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311Condivisioni 311  Una delle giustificazioni più frequenti che molti utilizzano per non meditare è che questa pratica è troppo difficile e richiede troppo tempo. Questo è veramente un peccato considerati gli innumerevoli benefici che la meditazione può portare nella propria vita. Con la forma meditativa ultra semplice e veloce che segue, nessuno avrà più … Wellness Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Mantras, Yoga Meditation, Carpathian Forest, Autogenic Training, Personal Fitness Trainer, Personal Training
La meditazione dei '5 minuti'
311Condivisioni 311 Una delle giustificazioni più frequenti che molti utilizzano per non meditare è che questa pratica è troppo difficile e richiede troppo tempo. Questo è veramente un peccato considerati gli innumerevoli benefici che la meditazione può portare nella propria vita. Con la forma meditativa ultra semplice e veloce che segue, nessuno avrà più …
Tweet Share 0 +1 Pinterest 0 LinkedIn 0 Email Ecco una infografica che spiega in maniera sintetica quali i vantaggi della mindfulness, disciplina della quale già avevo parlato in questo articolo  Cliccando sull’immagine verrà ingrandita. Clicca sull’immagine per vederla ingrandita, o guarda la successiva per la versione in inglese   Commenti Tweet Share 0 +1 Pinterest 0 LinkedIn 0 Email Mindfulness Therapy, Mindfulness Exercises, Mindfulness Activities, Mindfulness Practice, Mindfulness Quotes, Teaching Mindfulness, Mindfulness Training, Meditation Exercises, Practice Yoga
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