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Alcuni sogni nascono nella mia mente solo mentre corro, alimentati dal vedere il mare che scorre al mio fianco, i piedi leggeri, dal lasciare che il pensiero si regolarizzi sul passo, dall’ascoltare il rumore della risacca e del respiro, dal ricordarsi, che in fondo, siamo esseri con un corpo e non solo con una mente che si arrovella.

Potrà sembrare un’ovvietà, oppure un consiglio o al limite una raccomandazione, ma è anche il titolo di un “gustosissimo” libro che parla di alimentazione per il podista e, in genere, per l’atleta …

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La strada verso l’Ironman è lastricata di sacrifici, difficoltà, qualche incazzatura, un po’ di depressione e soprattutto almeno un Mezzo Ironman. Per chi si vuole concedere “una lunga distanza, ma senza esagerare” e per chi invece è in preparazione per il Grande Debutto, ecco 10 consigli su alcune delle gare più blasonate, più belle o semplicemente che ci è capitato di fare. Perché partire preparati è sempre meglio, l’emozione, quella vera, ci coglie sempre impreparati

Tutto quello che dovreste sapere per affrontare l’Ironman 70.3 Switzerland a Rapperswil. I miei Ten Tips in Style

Tutti i consigli per affrontare al meglio la scelta del debutto sulla distanza Ironman. 7 gare coi consigli di tanti triatleti che le hanno “provate”.

“Un’esperienza nuova, quella di preparare i runner ad una mezza maratona! Una sfida importante, ma per cui mi sento pronto!” Così ha commentato Daniel Fontana, 43 anni, triatleta naturalizzat…

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