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Collection by Giulia Bucci • Last updated 4 weeks ago

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Here's everything you need to know, from healthy food swaps to building a better salad.

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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 I biscotti sono tra i cibi più amati e consumati dagli italiani, sono la colazione privilegiata. Anche per me sono il cibo preferito in…”

6,353 Likes, 295 Comments - Giuseppe Healthy (@giuseppe_healthy) on Instagram: “👉 I biscotti sono tra i cibi più amati e consumati dagli italiani, sono la colazione privilegiata.…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 Ridurre le calorie introdotte è l’unico modo per dimagrire, non è necessario patire la fame, la cosa migliore da fare è sostituire alcuni…”

6,208 Likes, 78 Comments - Giuseppe Healthy (@giuseppe_healthy) on Instagram: “👉 Ridurre le calorie introdotte è l’unico modo per dimagrire, non è necessario patire la fame, la…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 Variamo il solito spuntino o la solita colazione, ecco 9 idee per buonissimo toast che vanno bene anche a dieta ! Le dosi sono per una…”

6,343 Likes, 41 Comments - Giuseppe Healthy (@giuseppe_healthy) on Instagram: “👉 Variamo il solito spuntino o la solita colazione, ecco 9 idee per buonissimo toast che vanno bene…”

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Giuseppe Healthy (@giuseppe_healthy) posted on Instagram: “👉 Non il solito spuntino, qualcosa di diverso dal solito, variare è essenziale per rendere la dieta sostenibile più a lungo ! . Quale…” • Jan 10, 2020 at 9:00pm UTC

10.5k Likes, 37 Comments - Giuseppe Healthy (@giuseppe_healthy) on Instagram: “👉 Non il solito spuntino, qualcosa di diverso dal solito, variare è essenziale per rendere la dieta…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 La fretta ci fa spesso optare su un panino farcito, in questa infografica potete trovare due ricette per preparare SANDWICH FIT 🥪 , una…”

4,985 Likes, 48 Comments - Giuseppe Healthy (@giuseppe_healthy) on Instagram: “👉 La fretta ci fa spesso optare su un panino farcito, in questa infografica potete trovare due…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “🔥 BRUCIARE PIÙ CALORIE 🔥 In questa foto vi mostro 10 modi molto semplici per bruciare più calorie , molti di questi sono modi semplici ma…”

5,284 Likes, 128 Comments - Giuseppe Healthy (@giuseppe_healthy) on Instagram: “🔥 BRUCIARE PIÙ CALORIE 🔥 In questa foto vi mostro 10 modi molto semplici per bruciare più calorie ,…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 I prodotti del McDonald’s sicuramente non saranno il massimo per chi è dieta ed andrebbero limitati ma penso anche che non facciano…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 Le barrette sono uno snack veloce ed anche buono ! Esistono vari tipi di barrette , da quelle di cioccokato come quelle Kinder , il mars…”

2,951 Likes, 65 Comments - Giuseppe Healthy (@giuseppe_healthy) on Instagram: “👉 Le barrette sono uno snack veloce ed anche buono ! Esistono vari tipi di barrette , da quelle di…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 A dieta non esistono cibi proibiti e non è detto che bisogni mangiare necessariamente poco. Anche una piadina può essere un ottimo pasto…”

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Giuseppe Healthy’s Instagram post: “👉 Oggi è la volta di conoscere le calorie degli snack salati , i classici snack confezionati che potete trovare al supermercato , al bar o…”

2,498 Likes, 62 Comments - Giuseppe Healthy (@giuseppe_healthy) on Instagram: “👉 Oggi è la volta di conoscere le calorie degli snack salati , i classici snack confezionati che…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 A te piacciono i brownies ? Per me sono tra i dolci preferiti, possono essere mangiati anche a dieta perché si possono preparare in…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 Da qualche giorno sono in commercio i nuovi prodotti della Kinder, si tratta di gelati e merendine. Questi nuovi prodotti non hanno poche…”

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Giuseppe Healthy’s Instagram post: “👉 Molto spesso mi si chiede quale merenda è consigliata a dieta o quali sono da evitare , ho pubblicato questo grafico in cui ho inserito…”

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Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 Spesso capita di chiedersi quante calorie abbia il pane e se tutti i tipi di pane siano uguali. Il pane è un'ottima fonte di carboidrati…”

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