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Daily Excercise

Esercizi addominali: Quali sono i più efficaci per avere un addome perfetto? Se la tua pancia è piuttosto voluminosa, ti suggeriamo 10 esercizi per ridurre l'addome che puoi fare a casa senza problemi...

Questo antico metodo giapponese è utilizzato in tutto il mondo per PERDERE PESO in modo salutare

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Questo allenamento con gli esercizi per le gambe ti aiuterà a bruciare i grassi, a rafforzare i muscoli e ad avere un aspetto fantastico...

Avete mai cambiamenti di energia e umore nelle diverse ore del giorno? Potreste dormire di più ma vi alzate sempre alla stessa ora? L’orologio biologico degli organi ci può dare una risposta. La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) ritiene che per ogni organo del corpo ci

Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni e colpisce tutti senza differenza di età o di sesso. Questo disturbo può essere dovuto a diverse cause: postura scorretta, vita sedentaria, sforzi eccessivi e così via. Milioni di persone in Italia soffrono di mal di schiena dalla forma lieve a quella più grave tale da impedire di svolgere uno stile di vita normale. Se non si ricorre ai ripari può peggiorare notevolmente sino a costringerci a letto. Spesso il mal di schiena può essere curato…

Come alleviare il mal di schiena in un minuto praticando una serie di esercizi finalizzati al rafforzamento dei muscoli del torace, dell'addome e della schiena. Come far passare il dolore alla schiena in poco tempo senza prendere farmaci