RICETTA DADO VEGETALE FATTO IN CASA Ricetta Facile: dado vegetale naturale senza additivi e conservanti, pronto all'uso per arrosti, minestre, risotti.

La ricetta dei ceci croccanti al forno, con paprika e rosmarino, uno snack facile, leggero e gustoso

Nella parmigiana di zucchine e patate niente fritto ma una montagna di gusto in un piatto estivo delicato quanto saporito, da portare con noi in spiaggia

La ricetta della torta 2 ingredienti è davvero deliziosa e cremosa e allo stesso tempo super ricca. La ricetta originale prevede la caramellizzazione dello zucchero, ma per rendere questo dolce sano e nutriente, abbiamo pensato di preparare una versione simile usando della marmellata light. L’aspetto della torta sarà uguale, sarà solo meno calorica rispetto a quella originale! Pubblicità E’ possibile usare anche il miele (d’agave, d’acero…) ma siccome è molto più calorico della marmellata…

Si avvicina la primavera e il gelato in questo periodo è uno degli alimenti preferiti soprattutto dai bambini. I gelati industriali però sono pieni di latte, uova e zuccheri che possono incidere notevolmente sulla nostra linea. Il problema può essere facilmente risolto preparando noi il gelato a casa in tutti i gusti che desideriamo. Ci vorranno solo pochissimi ingredienti e il gioco è fatto! Pubblicità Il gelato fatto in casa è light, super cremoso e ha solo 50 calorie a coppetta. Davvero…

Le patatine fritte sono super amatissime dai nostri piccoli, ma se siamo sinceri fino in fondo, sono amate anche da noi. Che siano fritte in padella o acquistate nelle famose bustine e bustone, si tratta di un cibo super gustoso che però non è molto salutare. Ma se fino ad oggi hai dovuto rinunciare ad accontentare i tuoi piccoli per evitare di friggere, adesso puoi preparare delle ottime patatine chips senza olio e senza nessuna frittura. Pubblicità In questo articolo ti spieghiamo come…

Indice dei contenuti0.1 Avete mai pensato che il pane (il carboidrato per eccellenza) possa diventare qualcosa, a livello nutrizionale, paragonabile ad un pollo con le patate o a un pesce al forno gratinato? Questo perchè non avete mai portato in tavola il pane proteico!1 Impasto per realizzare 10 panini di pane proteico da circa 110 kcal l’uno.1.1 PROCEDIMENTO: Avete mai pensato che ... Leggi tutto →Pane Proteico fatto in Casa (circa 110 kcal a panino)

Metodi semplici, pratici e veloci, per fare scorta di verdure per l'inverno. A fine estate mi ritrovo con l'orto ricco di verdure, ma anche al mercato potrete trovare tante verdure di fine stagione a prezzi convenienti.

L'hummus al cioccolato è una deliziosa crema consistente da gustare su pane, fette biscottate o al cucchiaio. Si può anche realizzare in versione vegan!

I pancakes fiocchi d avena e albumi sono molto smart, ossia pratici e veloci. Leggerissimi, morbidi grazie a un trucco e con pochissime calorie.

Per una colazione sana e genuina, dovete assolutamente provare, la torta Diana del dottor Berrino, senza zucchero, senza burro e senza uova.

Una colazione sana, gustosa, digeribile e che non ti faccia nemmeno ingrassare. Un sogno? Niente affatto! Le crêpes di avena senza farina rappresentano

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Colazione light? Il porridge con cioccolato e arancia è perfetto per iniziare la giornata in maniera sana, ricca di fibre ma molto gustosa.

Si! Avete letto bene :P Sono riuscita a realizzare un budino senza utilizzare albumi, ma comunque low-carb! La cosa principale è che si scioglie in bocca :D È pazzesco, ve lo assicuro! Molti sanno che io odio i budini, perché restano “collosi” in bocca. Però vi assicuro che questo dolce vi farà RICREDERE! Fidatevi di…