Ginnastica

Collection by Anna Foschiatti • Last updated 10 weeks ago

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There are chemicals called xenoestrogens that can mess with your hormones and cause stubborn body fat. Here are foods to avoid that cause an increase in body fat. Gym Workout Videos, Gym Workouts, At Home Workouts, Wellness Fitness, Health Fitness, Forma Fitness, Mode Ab 50, E Piano, Gym Body
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L'esercizio perfetto per tonificare addome, braccia e glutei in 5 minuti

Con un solo esercizio puoi tonificare ben tre dei muscoli: l’addome, le braccia e i glutei. Si tratta di un esercizio ben noto dalle persone che praticano il crossfit, poiché allena praticamente tutto il corpo. Allo stesso tempo, richiede un grande sforzo per la sua esecuzione perché attiva più di un muscolo: l’addome, i glutei e le braccia. La cosa migliore di questo esercizio è che ti aiuta a lavorare, definire e rafforzare i tuoi muscoli senza la necessità di alcuna attrezzatura o…

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Doppio mento, addio! Ecco come eliminarlo in 5 semplici mosse

Ecco come eliminare il doppio mento con piccoli e semplici accorgimenti che renderanno più tonici i muscoli del collo e a perdere il grasso in eccesso...

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5 Exercises Women Over 40 Should Do Every Week

It is known that with age women are prone to change. Women over 40 have a completely different body from the one they had at 20. You shouldn’t be sad…Read More5 Exercises Women Over 40 Should Do Every Week

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Addominali Perfetti in 10 Minuti - Esercizi a Casa

Esercizi per avere addominali perfetti da fare a casa a corpo libero, un allenamento di 10 minuti che permette di lavorare gli obliqui e l'intero retto dell'...

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Pancia Piatta. Fai Questi Esercizi Ogni Mattina Ed Inizia A Dimagrire La Pancia

Allenamento a corpo libero per ottenere un addome tonico ed una pancia piatta. Fai questi esercizi ogni mattina ed inizia a dimagrire la pancia a casa. Worko...

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Per alcuni di noi il grasso è motivo di imbarazzo; a volte arriviamo persino ad essere insicuri. Se le tue braccia ti sembrano flaccide e ti inizi a infastid...

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Brucia 300 Calorie in 15 Minuti - Esercizi per Dimagrire

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