comidas light

Collection by Amparo Garzon • Last updated 7 weeks ago

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5 cenas para ayudarte a adelgazar

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De lunes a viernes, cena sano (y pierde kilos).

Crema de calabacín y brócoli - Lemongrass Path

Crema de calabacín y brócoli | Receta paso a paso en Lemongrass Path

Reinventa las cremas tradicionales

RECETAS 40 (deliciosas) cenas ligeras que no engordan #recetas #cenas

Wok de brócoli con solomillo

En un wok o sartén antiadherente, saltea cebolla cortada en juliana. Añade ramitos de brócoli lavados y escurridos y vuelve a saltear. Cuando el brócoli haya adquirido un color más intenso, agrega unas tiras de solomillo de cerdo, pollo o pavo. Saltea hasta que la carne se dore, incorpora unos anacardos, salpimienta, riega con miel diluida en un poco de agua y mostaza. Y decora con sésamo y perejil. Es una de las recetas con brócoli para los (NO) fans de la verdura.

Esta ensalada de fresas y aguacate es fresca con sabor ácido dulce y cremosa por el aguacate, tienes que probarla no creerás que bien combinan los sabores.

Ensalada de Fresas y Aguacate

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Salteado de brócoli y pimientos con jamón

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¡Receta de brócolis gratinados! #Light

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