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便意はあるのにスッキリ出ない! そんな便秘でお困りの人に朗報です。NHK『ガッテン!』で紹介された、座りながら簡単にできる改善ワザをご紹介します! Health, Mindfulness, Knowledge, Body Mind Spirit, Body, Life, Healthy Body, Healthy
便秘解消の「おしり5秒体操」で、出したいのに出せない“新タイプ”の便秘を改善! | 週刊女性PRIME
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